Часто ты сам являешься главным препятствием для достижения успеха или обретения счастья. Основываясь на ложных убеждениях, отказываясь от новых возможностей из-за страхов и мучаясь от отсутствия веры в себя, ты мешаешь себе раскрыть свой истинный потенциал и достичь желаемых целей. Есть несколько способов, которые помогут тебе отказаться от самоограничений. Для этого тебе необходимо начать следовать этим простым правилам.
1. Не говори о невозможности чего-либо, пока не попробуешь
Часто ты слишком спешишь сделать вывод о невозможности чего-либо. Тебе кажется, что у тебя недостаточно знаний, навыков, сил, времени, денег или других ресурсов для того, чтобы выполнить задачу. Но в реальности все может быть иначе. Правда, ты не узнаешь этого, так как заранее отказался от предоставленного тебе шанса.
Приучи себя не говорить о том, что что-то невозможно сделать, пока ты хотя бы не попробуешь начать. Вспоминай поговорку «Глаза боятся, руки делают». Она идеально описывает суть этого пункта. В твоем воображении работа над задачей может казаться чересчур сложной, хотя в реальности ты справишься с ней за считаные часы.
2. Планируй наперед
Когда ты планируешь что-то наперед, ты отказываешься от самоограничений. Ты заранее отводишь время тому занятию или той задаче, которые имеют для тебя ценность. Это значит, что ты не забудешь об их существовании, сможешь сориентироваться в своем расписании, будешь точно понимать, сколько времени и сил у тебя есть и на что ты сможешь их потратить. Расценивай планирование как эффективный инструмент для того, чтобы успевать выполнять все самое важное. Так тебе не придется выбирать одно из двух, отказывая себе в чем-то желанном.
3. Измени свое отношение к ошибкам
Хватит называть ошибки неудачами и после первых же сложностей считать, что у тебя ничего не получится. То, что ты называешь ошибкой, на самом деле является ценным опытом, который можно обратить себе во благо. Например, не повторять действия, которые не приведут тебя к желаемой цели, или распознать свои слабые стороны, чтобы впоследствии проработать их и выполнить задачу, получив высокий результат.
Ты не ошибаешься — ты предоставляешь себе возможность учиться и расти. А эта самая возможность нередко может стоить тебе времени, сил и даже денег. Но помни, что действительно ценные уроки не достаются бесплатно.
4. Избавься от страха критики
Ты можешь ограничивать себя в выборе из-за страха перед чужим осуждением или критикой. Нет такого человека, которому было бы приятно слышать негатив со стороны окружающих. Но помни об одной важной вещи: эту жизнь живешь ты, а не кто-то другой. Чье-либо мнение — всего лишь субъективная точка зрения, которая может быть основана не на фактах и их оценке, а на зависти, злорадстве или личной неприязни. Чужие комментарии в твой адрес — это не мерило твоих возможностей, способностей и успехов.
Как только ты сможешь избавиться от страха критики, ты перестанешь тормозить себя в росте и развитии. Все твои ресурсы будут уходить на то, чтобы работать, творить и двигаться вперед, при этом оставляя окружающих наедине с их ценным мнением.
10 вещей, в которых нужно себя ограничить, чтобы быть более собранным
5. Ставь перед собой большие цели
Часто ты можешь ограничивать себя, ставя перед собой совсем небольшие и легко достижимые цели. Так бывает в том случае, если ты испытываешь страх потерпеть неудачу, опозориться, не оправдать ожиданий или убеждаешь себя в том, что твои настоящие мечты нереалистичны. Однако, чтобы расти и преуспевать в том, что тебя интересует, тебе нужно выходить за рамки своей зоны комфорта. И первый шаг для этого — сместить фокус с того, что достается тебе легко, на цели, ради которых придется долго и упорно работать.
Да, действительно, достичь их будет трудно, и, возможно, у тебя не получится с первого раза. Но так или иначе тебе нужно, чтобы твои цели вдохновляли тебя, заставляли испытывать себя на прочность. Прекрати искать причины, почему ты должен отказаться от воплощения своей мечты. Вместо этого преврати ее в цель, разбей на осуществимые задачи и планомерно реализовывай все, что задумал.
6. Постоянно учись и развивайся
Огромная ошибка — останавливаться на достигнутом. Каждый раз, когда ты будешь преодолевать очередной рубеж, ранее казавшийся тебе неприступным, твои возможности будут расти. Перед тобой откроются новые двери, и ты сможешь сделать большой скачок в личностном или карьерном развитии. Поэтому так важно вкладывать свои время и силы в образование: приобретать необходимые навыки и знания, расширять сферу влияния, ставить перед собой более амбициозные цели.
Чем больше ты вкладываешь в себя, тем меньше риск того, что ты упустишь свой шанс добиться успеха. Наличие разнообразных знаний и навыков не оставляет тебе возможности строить самоограничения. Напротив, ты будешь чувствовать себя увереннее и смелее в своих стремлениях.
7. Меняй свое окружение
То, какими людьми ты себя окружаешь, играет огромное значение. Когда вокруг тебя сильные и смелые личности, ты и сам постепенно втягиваешься в их ритм жизни, укрепляешь свою самооценку, получаешь мощную поддержку и постепенно начинаешь использовать подворачивающиеся на своем пути возможности. Если же ты общаешься в основном с теми, кто привык ставить себя в позицию жертвы, недоволен собой и не хочет ничего предпринимать для того, чтобы что-то изменить, ты теряешь мотивацию и веру в себя.
Ты не сумеешь раскрыть свой внутренний потенциал, если люди, которых ты подпустил близко к себе, будут убеждать тебя в бессмысленности твоих попыток добиться успеха. Если ты чувствуешь, что твои родные или друзья ограничивают тебя, мешают тебе делать правильный выбор и уничтожают уверенность в самом себе, возможно, тебе стоит поменять свой круг общения.
8. Практикуй умение отпускать
Ты можешь отчаянно держаться за прошлое, мучиться из-за чувства обиды, разочарования или страха, и все это будет препятствовать твоему росту и развитию. Более того, твое неумение отпускать мысли, воспоминания и переживания будет ограничивать тебя в выборе. Вместо того чтобы решиться на масштабные изменения и попробовать сделать себя счастливым, ты будешь тормозить себя, каждый раз возвращаясь к прожитому тобой опыту.
Да, опыт, безусловно, важен. Но также важно анализировать его, принимать во внимание определенные выводы, корректировать свои действия, но не отказываться от новых возможностей. Развивай навык отпускать и прощать кого или что бы то ни было, чтобы освободиться от влияния прошлого и продолжить движение вперед.
Комментарии
(0)