8 советов, как перестать всё планировать и начать жить в своё удовольствие

Елена Никитина
19 марта, 2020
17.7k
0
Образ жизни
в избранное

Не всегда жить по четкому плану — это хорошо. Иногда импульсивные поступки и спонтанные решения способствуют расширению наших возможностей. Если ты слишком сосредоточен на составлении бесконечных графиков и планов, позволь помочь тебе отвлечься от них и попробовать пожить в свое удовольствие. Ну а как это можно сделать — расскажем ниже.

1. Чаще соглашайся


Это вовсе не значит, что ты должен начать бездумно поддакивать в ответ на любые поступившие в твой адрес предложения. Когда ты стоишь перед важным выбором, ты автоматически выберешь тот вариант, который будет выгоден тебе. В других же ситуациях, где наш ответ не влияет на принципиально важные для тебя вещи, постарайся чаще отвечать положительно. Это поможет тебе открыть множество новых возможностей, так как, говоря «нет», ты не предпринимаешь попыток  попробовать что-то новое. А вдруг твое спонтанное решение поможет тебе обрести новое хобби или познакомиться с интересными людьми, которые в дальнейшем станут твоими единомышленниками?

2. Не подготавливайся

Если сбор чемоданов или зазубривание речи портит тебе настроение, сделай выбор в пользу сохранения настроения. Когда ты настраиваешься на то, чтобы любыми доступными способами сделать лучше свое будущее, ты пропускаешь одну важную деталь — свое настоящее. Импровизация полезна для борьбы со страхами, к примеру страхом ошибки или боязнью того, что у тебя всё пойдет не по плану.

Относись к предстоящим событиям проще. Если ты отклонишься от плана, это еще не значит, что ты потерпишь поражение. Импровизация поможет тебе выкрутиться из любой ситуации.

8 основных сфер и моментов жизни, которые нужно уметь планировать

3. Не бойся ошибаться или казаться неопытным

В следующий раз, когда ты будешь испытывать страх перед возможной ошибкой, вспомни о том, сколько великих открытий было совершено именно в тот момент, когда человек допускал ошибку. Ошибки — это не плохо, и если уж сравнивать отрицательный опыт с положительным — можно удостовериться, что ошибки куда более ценны для любого человека, нежели его победы.

Никто не будет оценивать тебя из-за твоих ошибок, не будет выставлять тебе баллы, сравнивать тебя с кем-то более удачливым. Всё это делаешь лишь ты сам, боясь оказаться хуже, чем все остальные. Пересмотри свое отношение к ошибкам и будь чуть более добрым по отношению к самому себе. Быть неопытным — это нормально. Через это проходили абсолютно все.

4. Не бойся быть посредственным


Прилагая усилия к тому, чтобы казаться окружающим умнее, сильнее, талантливее, чем есть на самом деле, ты тратишь слишком много энергии. Парадокс заключается еще и в том, что чем чаще ты притворяешься, тем слабее получается твой результат. Помни, что всё, что мы делаем, неидеально, и даже на самый интересный проект найдется конкурент в несколько раз сильнее. Просто убеди себя в том, что твои «посредственные» результаты — это тоже результаты, и они имеют право на существование. Делай то, что тебе нравится, и не стремись никого поразить.

5. Смотри фактам в лицо

Это помогает тебе вернуться в реальность тогда, когда ты, откровенно говоря, замечтался. Большинству из нас не нравятся люди с иным характером, события, которые заставляют выйти из зоны комфорта, и любые другие непривычные для нас вещи. И это происходит только потому, что мы понятия не имеем, как действовать в таких незнакомых ситуациях/общаться с такими людьми/решать новые проблемы. Импровизация помогает в таких случаях, ведь ты просто учишься принимать всё таким, каким оно является.

6. Просто приходи

Когда тебя пригласили на день рождения к малознакомому, но интересному человеку или когда ты давно хотел посетить кружок танцев, но до сих пор не решался — просто приди. Половина проблем решится сразу же. Тем более тебя никто не будет заставлять показывать какие-либо результаты или оставаться в компании дольше, чем ты сам захочешь. Непривычные для нас задачи отпугивают нас, и мы на автомате пытаемся их избегать. Взять себя в руки проще тогда, когда ты уже оказался на месте. Другими словами, если ты мечтаешь играть в баскетбол, для начала тебе стоит хотя бы навестить спортплощадку.

Разберись со своими страхами как воин

7. Не ищи правильное начало

Начинай там, где ты сейчас. Поиск идеального места и времени для того, чтобы начать обучаться чему-то новому или менять свою жизнь, только истощает тебя. Если тебе тяжело начать убираться в квартире — можешь осмотреться и убрать мусор рядом с собой. Действовать дальше будет значительно проще.

8. Отвлекись от попыток быть продуктивным по максимуму

Да, полезно порой прослушать интересный подкаст по дороге на работу или включить самоучитель английского языка, пока трясешься в заполненной маршрутке домой. Но не перебарщивай с этим. Любому человеку необходима разгрузка, и раз в несколько дней ты можешь позволить себе прогулку после работы пешком или поход в бар с друзьями. Да, просто так. Не дожидаясь пятничного вечера. Без угрызений совести и чувства вины из-за того, что ты недостаточно продуктивен. Даже если ты идешь вразрез со своим графиком.