Привычка осуждать окружающих людей вряд ли может привнести в твою жизнь что-то хорошее. В особенности если ты тратишь на негатив слишком много времени и сил, портишь отношения с близкими и забываешь о своих собственных проблемах. Для того, чтобы оставить привычку обсуждать кого-либо в прошлом и направить свои ресурсы в более конструктивное русло, тебе для начала нужно понять мотивы своего поведения. Мы собрали несколько наиболее распространенных причин, почему тебе так сильно хочется осуждать окружающих.
1. Ты хочешь быть лучше других
Если ты хочешь казаться лучше всех остальных, скорее всего ты будешь тратить много времени и сил на осуждение окружающих. Просто потому, что это – самый легкий способ убедить себя в своей значимости, успешности и сообразительности. Ты судишь о правильности чужих поступков, ставя свое мнение превыше мнения других людей.
Конечно, себя ты, может быть, и заставишь поверить в то, что ты лучше человека, который стал объектом твоего негатива. Но обмануть окружающих будет гораздо сложнее. Чем больше ты цепляешься к другим людям, позволяя себе копаться в чужой жизни и отпускать едкие комментарии, не зная всей ситуации, тем очевиднее истинные мотивы твоего поведения. Хочешь казаться лучше – научись уважительно относиться к тому, что все люди разные и у каждого есть право быть самим собой. Даже если человек не вписывается в установленные тобой стандарты.
2. Тебя что-то не устраивает в своей жизни
Когда человека полностью устраивает его собственная жизнь, он вряд ли будет тратить время и силы на то, чтобы осуждать окружающих. Ему будет жаль вкладывать в это бессмысленное занятие свои ресурсы. Скорее он предпочтет пойти и продолжить наслаждаться тем, чего он смог добиться. Прямо противоположная ситуация складывается, если тебя что-то беспокоит. Не желая жить в дискомфорте, мириться со своим положением, ты переключаешься на осуждение кого-то другого. Так ты смещаешь свой фокус с себя на окружающих, выискивая тех, у кого, по твоему мнению, дела складываются еще хуже.
Чувство удовлетворения, которое ты можешь испытывать в такие моменты, проходит крайне быстро. Своими негативными комментариями ты не добьешься никаких изменений в своем состоянии. Изо дня в день тебе будет становиться только хуже. Так что гораздо разумнее признать наличие проблемы и сконцентрироваться на улучшении своей жизни.
3. Тебе скучно
Скука тоже может вызывать желание покопаться в чужой жизни. Когда тебе нечем больше заняться или все, что ты любишь делать, тебе надоело, изучение чужих ошибок, обсуждение, сплетни и критика других людей становятся отличным вариантом времяпрепровождения.
Это быстро затягивает – ты отвлекаешься от своих проблем и переживаний, получаешь возможность испытывать яркие эмоции, противопоставляешь себя окружающим. Только это хобби, как и другие, может тебе надоесть. Но быстро исправить свою репутацию у тебя не получится. Так что учись справляться со скукой другими, более конструктивными методами.
4. Тебя окружают негативные люди
Если ты окружил себя негативными людьми, теми, кто не может просто взять и порадоваться за человека, предложить ему помощь или сделать вид, что никто не видел допущенную ошибку, скорее всего, ты будешь соответствовать своему выбору. Ты – это среднее арифметическое из тех, с кем ты поддерживаешь общение. Ты заимствуешь привычки других людей, перенимаешь их личностные качества. Возможно, ты этого даже не замечаешь или не видишь в этом ничего плохого.
Когда большинство тем для разговора в твоей компании сводится к критике окружающих, это признак токсичности. Вместо того, чтобы тратить свои ресурсы на осуждение чужих слов и поступков, сосредоточься на себе. И подыщи друзей, которые будут подталкивать тебя к росту и развитию – тогда отвлекаться на анализ жизни кого-то другого не будет ни времени, ни желания.
7 позитивных изменений в твоей жизни, которые осуждаются обществом
5. Ты испытываешь зависть
Когда ты завидуешь какому-то человеку, ты можешь испытывать потребность обесценить его достижения. В таком случае лучший способ, который первым приходит на ум, – раскритиковать то, что он говорит или делает. Ведь если кто-то поступает неправильно, значит, завидовать нечему.
Выражение твоего отношения к человеку как бы демонстрирует окружающим то, что ты не признаешь чужой авторитет и не хочешь повторить его успех. Но как бы сильно ты ни старался скрыть свою завистливость, у тебя не получится. Для того, чтобы создать ощущение, будто тебя что-то или кто-то не задевает, тебе нужно показать безразличие, а не осуждение.
6. Ты хочешь манипулировать людьми
Осуждение может быть прекрасной манипуляцией. Ты можешь критиковать слова и действия окружающих, тем самым получая над ними власть. Фишка в том, что, услышав в свой адрес какие-либо обвинения, большинство людей начнут чувствовать себя виноватыми, сомневаться в своей компетентности. Высока вероятность того, что они изменят свои первоначальные планы. То есть своими словами ты вынудишь человека действовать иначе. А если ты добавишь еще несколько приемов, то можешь взять под контроль поведение собеседника, заставить его принимать те решения, которые выгодны прежде всего тебе.
7. Ты категоричен в своих оценках
Может, ты вовсе не хочешь никого осуждать – у тебя правда нет такой цели. Просто ты слишком категоричен в своих оценках. Ты можешь утрировать информацию, делать поспешные выводы, при этом отрицая возможность того, что твое мнение в дальнейшем может измениться из-за открытия новых фактов. Общаться с такими людьми сложно, даже если человек понимает, что у тебя действительно нет никаких злых умыслов.
8. Ты не умеешь признавать свои ошибки
Привычка осуждать окружающих свойственна для человека, который не готов признавать свои ошибки. В таком случае эта стратегия для тебя – единственная возможность оправдать свою собственную неудачу. Ты ищешь виноватых и убеждаешь других людей в том, что именно из-за них ты оказался в плохом положении. Это очень удобно, ведь те, кто действительно начнет считать себя причастным к твоим ошибкам, обязательно предложат тебе помощь в их исправлении. Кроме того, окружающие люди не будут осуждать тебя за бездействие.
Комментарии
(0)