8 причин, почему ты боишься неодобрения со стороны окружающих

Люди делятся на тех, кто спокойно переживает неодобрение со стороны окружающих, продолжая двигаться вперед, и тех, кто боится критики. Если ты относишься ко второму типу, скорее всего, у тебя огромные трудности с достижением поставленных целей. Вместо того, чтобы добиваться желаемого, ты зацикливаешься на негативе и подпитываешь свои страхи. Мы собрали несколько причин, почему тебе страшно слышать, что кто-то не согласен с твоими словами или действиями.

1 Ты переживаешь из-за своей репутации

Тебе кажется, что при получении негативных комментариев насчет того, что ты говоришь или делаешь, твоя репутация будет испорчена. В особенности если ты уверен в своих реакциях – можешь транслировать свое истинное отношение к критике, проявлять негативные эмоции и так далее. Ты понимаешь: чем чаще ты будешь сталкиваться с чужим неодобрением, тем сложнее тебе будет отстоять свою позицию, подтвердить то, что ты действуешь правильно, и пресечь возмущение окружающих.

2 Ты боишься остаться в одиночестве

Ты проводишь простую аналогию – если люди не одобряют твоих действий, значит, они разочаровываются в тебе и теряют желание поддерживать с тобой общение. Все потому, что ты перестаешь соответствовать их ожиданиям и быть для них удобным. Критика со стороны окружающих пугает тебя, так как ты боишься остаться один. Ты слишком дорожишь отношениями, будь то родственные, дружеские или романтические. Поэтому неодобрение ставит тебя перед сложным выбором: пойти наперекор тому, что думают твои родные и близкие, или же скорректировать свои планы и избежать дальнейших проблем в общении.

Тебе нужно понять, что люди, которые по-настоящему любят, ценят и уважают тебя, вряд ли откажутся от тебя, если их взгляды разойдутся с твоими. Ты не должен быть удобным для своих близких. Если отношения строятся на том, что одному человеку постоянно приходится подстраиваться под другого – их нужно заканчивать как можно быстрее.

3 Ты слишком зацикливаешься на плохом

Получив неодобрение, ты можешь чрезмерно зациклиться на негативе. Критика окружающих заставит тебя пуститься в бесконечное придумывание возможных проблем, с которыми ты можешь столкнуться в будущем. Твой страх будет расти, а воображение начнет подкидывать все новые и новые причины, почему тебе стоит бросить все. Избавиться от переживаний не получится, твой единственный вариант — это превозмочь свои страхи и закончить начатое.

4 Ты считаешь, что со стороны виднее

Ты можешь быть уверен, что человеку всегда необходим взгляд со стороны. Зацикливаясь на какой-либо задаче, ты переживаешь, что можешь быть необъективным, упускать что-то важное или воспринимать ситуацию не такой, какой она является на самом деле. Поэтому ты прислушиваешься к тому, что тебе говорят окружающие. Тебе кажется, что другому человеку легче заметить твои ошибки и недочеты.

В большинстве случаев, считая так, ты заблуждаешься. Никто другой не может знать сложившуюся ситуацию лучше, чем ее непосредственный участник. Никто не может поставить себя на твое место, понять твой замысел, прочувствовать на себе то, что с тобой происходит, осознать, зачем ты бьешься за реализацию какой-либо цели. То, что кто-то не одобряет твои поступки, еще не значит, что ты выбрал неверное направление.

6 причин, по которым тебя не должно волновать чужое мнение 5 Ты сомневаешься в правильности своих действий

Ты можешь бояться неодобрения со стороны окружающих, потому что каждый негативный комментарий заставляет тебя сомневаться в себе. Если у тебя низкая самооценка, даже самое безобидное проявление несогласия с тем, что ты говоришь или делаешь, ты будешь принимать слишком близко к сердцу. В итоге ты вовсе можешь принять решение бросить все, так и не доведя начатое до конца, или кардинально поменять свои планы. Чтобы перестать так реагировать на чужое неодобрение, тебе необходимо проработать свою уверенность в себе.

6 Ты уверен в том, что любая критика – обоснована

Если ты свято веришь в то, что любая критика от окружающих тебя людей объективна, ты можешь бросать начатое сразу же после того, как столкнешься с неодобрением своих действий. После негативного комментария ты просто теряешь смысл двигаться дальше. Тебе кажется, что это все равно не приведет тебя к желаемому результату.

Помни о том, что все люди разные, а следовательно, смотрят на мир они тоже по-разному. И иногда взгляды расходятся. Это абсолютно нормальная ситуация, которая лишь доказывает то, что твои критики могут быть необъективны в своих суждениях. То, что твои слова или поступки кто-то не одобряет, еще не значит, что на это есть веская причина.

7 Ты быстро теряешь мотивацию

Стоит тебе услышать негативные высказывания в свой адрес, и ты начинаешь терять мотивацию делать что-либо. Скорее всего, у тебя не было достаточно веских причин воплощать задуманное, и чужое неодобрение просто в очередной раз подтвердило твои опасения. Так или иначе, после того, как ты поймешь, что тебя не поддерживают в твоих решениях, тебе будет намного труднее вернуться к реализации своего плана.

Мотивация – это важный фактор успеха. Если ты воспринимаешь мнение других людей близко к сердцу или веришь в то, что они разбираются в проблеме лучше тебя, неудивительно, что ты оказываешься готовым сдаться сразу же. Для того, чтобы ты двигался вперед, несмотря ни на что, твоя мотивация не должна быть внешней. Даже если в тебя не верят твои родные и близкие, это не так важно. Главное, чтобы ты точно знал, что и для чего ты делаешь.

8 Ты хочешь бросить все, чтобы не оправдывать чужие негативные ожидания

Окружающие люди не всегда оказываются добры к тебе. Порой даже те, чье мнение действительно важно для тебя и кому ты искренне доверяешь, позволяют себе отпускать негативные комментарии в твой адрес. Когда критикуют то, что ты делаешь, — твои решения, поступки, цели — естественно, ты начинаешь переживать, что ситуация сложится не так, как ты планировал изначально. В голову закрадывается страх, что окружающие люди окажутся правы и у тебя ничего не получится.

Вместо того, чтобы продолжать двигаться вперед к желаемой цели, ты можешь выбрать для себя другую стратегию. Бросить все, отказавшись от своего плана. Ты можешь делать это исключительно из-за нежелания оправдывать чужие негативные ожидания. Тебе кажется, что гораздо безопаснее отказаться от достижения цели вовсе. Таким образом ты не даешь окружающим возможности разочароваться в тебе.

11 неприятных событий, которые подскажут тебе, что ты на верном пути