Бояться проблем — естественно, ведь ты не знаешь, каким будет результат твоих действий, какие изменения тебе придется претерпеть в процессе, насколько серьезными будут трудности на твоем пути. Но стоит помнить, что твое воображение в большинстве случаев рисует куда более негативную картину событий, чем она есть на самом деле. Чтобы перестать воспринимать проблемы как страшное и непреодолимое явление, тебе нужно признать несколько истин.
1. Твои выводы часто поспешны
Сталкиваясь с проблемой, ты можешь переживать о том, что не справишься, допустишь ошибку и только усугубишь свое положение. Однако такие мрачные сценарии развития событий редко воплощаются в реальность. Большинство твоих страхов не имеют обоснования и вызваны разве что разыгравшимся воображением или твоими предположениями.
Если ты дашь себе время, чтобы проанализировать ситуацию, изучить все факторы, выстроить стратегию действий, ты перестанешь бояться. У тебя будет возможность взвесить все плюсы и минусы вместо того, чтобы сосредоточиваться на одном негативе.
2. Самое сложное – это принять решение
Часто ты оттягиваешь начало активных действий или убеждаешь себя в том, что проблема слишком сложна для тебя, просто потому, что не хочешь принимать решение. Причем в большинстве случаев это происходит тогда, когда ты уже сделал выбор. Просто ты понимаешь, что тебя ждет впереди, и хочешь максимально отсрочить негативные эмоции и тяжелую работу.
3. Проблемы заставляют тебя ценить свои достижения
Когда для достижения цели тебе не нужно прикладывать особых усилий, ты не ощущаешь гордости за себя или радости от полученных результатов. Именно трудности заставляют тебя ценить свои успехи, оценивать свои старания по достоинству. Цель, ради которой ты не жертвовал свободным временем, не переставлял приоритеты, не прыгал выше своей головы, не имеет ценности.
Без трудностей нет развития, движения вперед. Лишь преодолевая препятствия на своем пути, ты начинаешь по-настоящему ценить то, чего ты добился, и дорожить этим.
4. Кто-то наверняка уже сталкивался с подобной проблемой
Если ты понятия не имеешь, как решить проблему, не стоит замыкаться в себе и сдаваться раньше времени. Кто-то наверняка уже сталкивался с подобными трудностями. Возможно, у некоторых людей даже получилось найти выход из сложившейся ситуации. Так что не отчаивайся, а лучше узнай у своих родных и близких об их опыте. Расспроси их о том, какие ошибки они допустили, чтобы исключить нерабочие варианты, изучи их стратегии или хотя бы собери информацию о том, с чем тебе придется столкнуться.
Любые советы могут помочь тебе с решением возникшей проблемы. Главное — действовать обдуманно, а не полагаться на чужой опыт целиком.
5 проблем, на которые может указать твоя лень
5. Если ты готов учиться новому, проблемы для тебя — это лишь временные препятствия
Для решения проблем тебе потребуются новые знания и навыки. Если ты готов черпать информацию, учиться, нарабатывать необходимые умения — ты преодолеешь любые сложности. Проблемы для тебя будут лишь препятствиями, которые спустя какое-то время останутся далеко позади.
То, как ты будешь справляться с трудностями, во многом зависит от твоего подхода к решению проблем. Готовность действовать, совершать ошибки, признавать, что ты еще многого не знаешь, идет тебе на пользу. Если же ты не готов учиться чему-то новому, перейти на следующий этап будет тяжело. Либо на это потребуется слишком много времени и сил, либо ты и вовсе рискуешь застрять на одном месте до конца жизни.
6. В твоем распоряжении больше ресурсов, чем ты думаешь
Когда ты сталкиваешься с проблемой, ты автоматически сверяешь количество своих ресурсов с предполагаемыми вложениями. Поэтому тебе может казаться, что ситуация слишком сложна и ты не справишься. У тебя в запасе нет свободного времени, лишней энергии, требующихся для решения проблемы знаний и так далее. Но стоит напоминать себе о том, что такой анализ довольно поверхностный, в большинстве случаев ты учитываешь далеко не все факторы.
В твоем распоряжении гораздо больше ресурсов, чем ты думаешь. Во-первых, ты можешь почерпнуть необходимую информацию из интернета или нанять специалиста для решения возникшей проблемы. Во-вторых, огромный вклад вносят человеческие ресурсы: если ты поймешь, что не справляешься в одиночку, ты сможешь попросить помощи у родных, друзей, знакомых или коллег. В-третьих, нехватка ресурсов возмещается перестановкой приоритетов. Если проблема действительно важна и требует твоих незамедлительных действий, ты найдешь, от чего отказаться в пользу ее решения.
7. Преодоление проблем делает тебя сильнее
Представь себе жизнь без проблем. Наверняка она кажется тебе спокойной, стабильной и наполненной только позитивными эмоциями. Ведь не нужно тратить нервы, время и силы на то, чтобы справляться с очередными трудностями. В нашем воображении отсутствие проблем — это то, к чему нужно стремиться. Однако задумайся на секунду, у кого больше шансов на счастливую и безопасную жизнь: у того, кто регулярно сталкивается со сложными ситуациями, или у того, кто понятия не имеет, что делать в чрезвычайные моменты.
Проблемы позволяют тебе научиться терпению, выдержке, эмоциональной устойчивости и овладеть другими навыками, которые помогут тебе двигаться вперед, добиваться желаемого, отстаивать свои права и так далее. Ты становишься сильнее каждый раз, когда на твоем счету появляется еще одна победа над обстоятельствами или самим собой.
8. Все регулярно сталкиваются с проблемами
Проблемы — это естественная часть жизни. Каждый из нас совершает ошибки или сталкивается с ситуациями, которых хотелось бы избежать. В подавляющем большинстве проблемы вполне решаемы, просто этот процесс потребует от тебя дисциплинированности, готовности расставлять приоритеты, вкладывать в работу время и силы.
Не стоит бояться проблем, их возможных последствий или ошибок, которые ты можешь допустить. Старайся заранее не обнадеживать себя, но и не сдавайся раньше времени, обрекая себя на то, чего так боишься. Воспринимай проблемы как рядовые ситуации, с которыми ты так или иначе справишься. Это лучший подход к трудностям, позволяющий сделать упор на твои навыки адаптации и умение концентрироваться на позитиве.
11 признаков, что трудный характер — твоя проблема и часть личности