8 подсознательных причин твоей застенчивости, о которых ты и не подозревал

Елена Никитина
03 февраля, 2020
19.1k
0
Образ жизни
в избранное
Застенчивость в большей степени свойственна детям, нежели взрослым. Однако с возрастом она может как бесследно пройти, так и усугубиться. И причины застенчивости вполне могут быть подсознательными. Вот несколько основных факторов, которые могут быть в ответе за твою стеснительность.

1. Высокая социальная чувствительность


Если человек сам по себе достаточно эмоциональный, добрый и сострадательный, а также боится причинить кому-либо вред — скорее всего, он очень ранимый и обидчивый. Такая социальная чувствительность может вызвать чувство замкнутости и скрытности. Она же является причиной неумения выражать свои эмоции и излишней стеснительности.

2. Меланхолический или флегматический темперамент

Если у человека не хватает напористости и психологической силы, чтобы противостоять влиянию окружающего мира, он вполне может быть стеснительным, для того чтобы не попадать лишний раз в неприятности. Такие люди по своей натуре не бойцы, поэтому они предпочитают просто обходить жизненные препятствия стороной. Со временем стеснительность может трансформироваться в хитрость и скрытность. Люди с флегматическим и меланхолическим темпераментом становятся застенчивыми чаще, чем остальные, и это факт.

8 признаков слабохарактерного человека

3. Достижение целей

У такого человека не хватает сил для того, чтобы бороться, и поэтому он привык использовать неагрессивные методы для достижения своих целей. Один из таких способов — застенчивость. Конечно, во взрослом возрасте эта причина возникновения застенчивости встречается реже, но не стоит списывать ее со счетов. Со временем стеснительность может стать не только необходимым качеством для человека, но и весьма выгодным. Фишка в том, что раскусить того, кто использует застенчивость в качестве продвижения своих скрытых намерений, не так-то просто, и порой даже сам человек до конца не осознает причины своих поступков.

4. Резкая критика того, что является для тебя важным

К примеру, высмеивание твоих качеств, интересов, насмешки над тобой и твоей внешностью могут заставить тебя замкнуться в себе и стать застенчивым, особенно в тех ситуациях, в которых нужно проявить свои личные качества. К примеру, если ты выполнил творческий проект, и при его демонстрации кто-то, чье мнение является для тебя важным, усмехнулся, в дальнейшем ты можешь стать более стеснительным. Обычно сильнее всего на нас влияют слова и поведение близких людей — семьи, друзей и т. д. Одно неверное слово может полностью отбить у тебя желание делать что-то или вовсе заставит тебя испытывать стыд или чувство неловкости при занятии любимым делом.

5. Психологическая травма

Это, конечно же, родом из детства или подросткового возраста. Если однажды человек «получает» за свою излишнюю откровенность, то он вполне может вырасти скрытным или застенчивым. То же самое можно сказать о других похожих ситуациях. Причины могут быть самые разные — от провала на выступлении перед аудиторией до насмешки, полученной от твоей первой девушки. Такая ситуация способна оставить след на всю жизнь, и преодолеть свою застенчивость можно будет только тогда, когда ты переосмыслишь травму и проанализируешь свои ошибки.

6 шагов для изменения проблемного характера

6. Боязнь сделать что-то не так


Проще говоря, это о ситуациях, когда человек боится сделать что-то не так и предпочитает не делать ничего или же просто колеблется в принятии решения. Окружающие воспринимают это как проявление застенчивости, но на самом деле человек просто избирает «легкий путь», который подразумевает минимум ошибочных действий.

7. Нехватка коммуникативных навыков для общения с людьми

Если ты попросту не знаешь, как правильно начать или поддержать разговор, ты будешь стараться уходить от общения с людьми. Нежелание вступать в беседу рождает мнение о тебе как о застенчивом человеке. Чтобы изменить это, попробуй снести свои внутренние барьеры и начать «выходить в люди» позитивно настроенным к налаживанию контактов.

8. Попытки угодить близким людям

К примеру, когда ты был маленьким, твои родители воспитывали тебя каждый по-своему. Мама говорила тебе, что быть жадным — это плохо, а папа, напротив, старался привить тебе экономность и скупость. Ты же тратил все силы на то, чтобы угодить сразу обоим родителям. Вот так и во взрослой жизни: ты можешь разрываться между двумя противоположными мнениями близких тебе людей и в итоге прийти к выводу, что разумнее всего быть скрытным и застенчивым, чтобы не провоцировать конфликты.