Для того чтобы прокачать свою жизнь, недостаточно просто научиться ставить перед собой четкие цели. Нужно понять, как развивать все основные сферы, правильно распределять свое время и силы, прописывать подробный план. Иначе рано или поздно ты можешь осознать, что в твоей жизни чего-то не хватает. К примеру, работы хоть отбавляй, а вот вспомнить, когда в последний раз ты виделся с друзьями, сложновато.
1. Физическое здоровье
Наше тело — наше главное сокровище, ведь оно на протяжении стольких лет работает на нас. Так почему бы не начать серьезно относиться к своей «оболочке»? Добавь в список своих планов физическую культуру, ежедневные пробежки и здоровое питание. Не забудь и о походах к врачам. Обследоваться нужно как минимум раз в полгода, чтобы успеть вовремя выявить проблемы со здоровьем и предотвратить их до наступления печальных последствий.
2. Финансы
В первую очередь тебе нужно составить список ежемесячных трат, в котором ты пропишешь как постоянные расходы, так и сумму, которую ты можешь потратить на незапланированные покупки. В приоритете в финансовой сфере у тебя должно быть осознанное сокращение трат и увеличение доходов. Подумай, как ты можешь приумножить свои накопления, повысить заработную плату или найти альтернативный источник заработка.
Почему тебе вечно не хватает денег
3. Рост и саморазвитие
В план по этой сфере вписывай всё, чему ты хочешь научиться или в чём мечтаешь повысить свой уровень. Книги, курсы, мастер-классы, специальные школы — выбери то, что принесет тебе максимальную пользу и удовольствие, составь расписание занятий и занимайся прокачиванием своих мозгов в приоритетных для тебя направлениях.
4. Духовность
Не путай эту сферу с религией. Что такое духовный рост? Это очень личный вопрос для каждого человека. Кто-то может ответить, что это занятия благотворительностью или волонтёрство; кто-то скажет, что это налаживание диалога с самим собой; кто-то сразу же вспомнит о медитации и прочих духовных практиках. Старайся уделять время духовному росту — помогай другим людям, развивай осознанность, живи в гармонии с собой и окружающим миром.
5. Карьера
Пожалуй, эта сфера интересует большинство людей. И ведь не зря. Построение карьеры помогает нам больше зарабатывать, обрастать деловыми связями, становиться увереннее в себе и собственных силах. Постарайся лишь не мелочиться и постепенно выполнять всё, о чём задумывался на протяжении последних лет. Собственный бизнес? Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Просто нужно найти себе достойную команду, вникнуть в тонкости ведения бизнеса и не думать о том, что всё должно получаться с первого раза. Ну и составить пошаговую стратегию, конечно, не помешало бы.
6. Отдых и хобби
В план по этой сфере обязательно вписываем всё то, чем бы тебе давно хотелось заняться. Пусть это будет рисование, занятия спортом, игра на гитаре и всё, что этому сопутствует. Даже если тебе кажется, что учиться графическому дизайну во взрослом возрасте с высокооплачиваемой работой нерационально, просто попробуй. Без хобби нашу жизнь вряд ли можно назвать интересной. Не нужно искать поводы для того, чтобы начать заниматься тем, что тебе нравится. Бери и делай.
15 хобби, которые помогут тебе развиваться и чувствовать себя увереннее
7. Окружение
Задумайся, как часто ты видишься с близкими людьми? Быть может, тебе стоит быть повнимательнее к своим потребностям? Дружба так же важна для большинства из нас, как и отношения. Так что пропиши, как часто ты можешь выделить время на банальный звонок лучшему другу или хотя бы недолгую встречу с компанией в кафе. Важно обратить внимание и на качество твоих отношений с людьми — такие ли они, какими ты хочешь их видеть? А может быть, у тебя нет близких людей или тебе пора поменять круг общения?
8. Отношения
Да, отношения тоже нужно уметь планировать. Точнее, анализировать, что в них можно улучшить, как их укрепить или изменить. Задумайся, как часто ты дарил своей девушке пусть даже совсем незначительные подарки, цветы без повода, давно ли ты говорил ей приятные слова или предлагал сходить на свидание. Пропиши, как ты представляешь свои идеальные отношения с противоположным полом, — и ты на шаг приблизишься к их построению.
9 главных страхов, которые мешают тебе строить нормальные отношения