7 видов памяти и почему каждый из них важен

Степан Николаенко
21 января, 2022
12.9k
0
Наука
в избранное

Под словом память мы подразумеваем что-то вроде жесткого диска на компьютере, хранилища данных, которые можно открывать по своему усмотрению в любое время. Но на самом деле память мозга не ограничивается таким узким смыслом, да и она до сих пор не до конца исследована.

В этой статье мы расскажем о нескольких видах памяти и о том, почему каждая из них важна для правильного восприятия мира. Отметим, что мы перечислим лишь базовые виды памяти, так как существует немало концепций, часть из которых еще не до конца изучена. Перечисленные ниже виды памяти являются общепризнанными с научной точки зрения.

1. Рабочая память

Рабочая память — это система ограниченной емкости, которая позволяет хранить информацию короткое время и по сути служит чем-то вроде узла временного хранения для последующей обработки. Но это не просто посредник и точно не что-то бесполезное.

Так, например, рабочая память необходима для текущей мыслительной деятельности, такой как решение логических задач и осознание сложной информации. И не стоит путать рабочую память с кратковременной, о которой речь пойдет далее.

Не будь у тебя рабочей памяти, ты бы попросту не смог решать интеллектуальные задачи в текущий момент.

2. Кратковременная память

Кратковременная память — это место, похожее на рабочую память, но концептуально отличающееся от нее. Это что-то вроде оперативной памяти компьютера, куда информация поступает как из процессора, обрабатывающего данные в реальном времени, так и с жесткого диска. Только в данном случае информация идет из рабочей и долговременной памяти.

Не будь у тебя кратковременной памяти, ты мог бы забыть о любых попытках запомнить хоть что-то. Именно поэтому люди, страдающие болезнью Альцгеймера и другими нарушениями мозга, вызывающими ухудшение работы кратковременной памяти, забывают все, что сделали недавно, хотя могут хорошо помнить давние события.

Кстати, продолжительность хранения информации в кратковременной памяти незначительна — всего около 20 секунд. Уже примерно через 30 секунд воспоминание практически стирается, и именно поэтому ты не можешь найти ключи, если машинально бросил их на полку. Раньше считалось, что в кратковременной памяти одновременно могло храниться от 5 до 9 элементов, но современные исследования показывают, что это число ограничено 4-5 объектами.

3. Долговременная память

Долговременную память часто воспринимают как своеобразный жесткий диск, где хранятся данные, и когда тебе нужно, ты достаешь из нее информацию, но это не так. На самом деле долговременная память является частью подсознания и потенциально может хранить информацию неограниченное количество времени. Информация в долговременную память попадает после того, как она будет несколько раз повторена. То есть для формирования новых связей необходимо рутинное запоминание, и лишь немногие люди способны записывать в долговременную память данные, которые были осмыслены ими лишь единожды.

Это, пожалуй, один из самых важных видов памяти. Даже при потере кратковременной памяти личность сохраняет свою целостность. Но если происходит потеря долговременной памяти, личность может радикально измениться вплоть до формирования новой.

4. Семантическая память

Семантическая память — это та память, которая необходима для использования языковых средств и позволяет хранить общие знания о себе и окружающем мире. Это что-то вроде большой энциклопедии, где записаны различные факты от названия предметов до дат, запомненных тобой на уроках истории. При этом семантическая память не записывает в себя эмоциональные реакции и является лишь хранилищем сухих данных без искажения впечатлений.

Потеря такой памяти приводит к тому, что человеку сложно вспомнить не только сложные факты, но и некоторые слова. Кстати, именно она задействуется в случаях, когда ты не можешь вспомнить слово, а потом вспоминаешь его, перебирая в голове буквы.

5. Процедурная память

В процедурной памяти хранятся данные, которые используются на подсознательном уровне. К таким данным относятся, к примеру, умение завязывать шнурки, игра на музыкальном инструменте, управление автомобилем. Каждый раз, когда ты переключаешь скорость в автомобиле, не замечая этого, на самом деле ты применяешь неосознанно именно процедурную память. Это и есть та самая область, отвечающая за машинальные действия.

Данные записываются в процедурную память после повторения сложных действий до тех пор, пока они не будут чем-то вроде рефлексов. Не будь этой памяти, тебе приходилось бы каждый раз, когда ты завязываешь шнурки, применять свои логические и аналитические возможности, чтобы определить, как именно нужно это сделать.

6. Эпизодическая память

Эпизодическая память хранит в себе данные о пережитых тобой событиях и их контексте. Если проще, то она хранит время, местоположение, связанные эмоции и другие знания, которые связаны с определенной информацией. Эта память, к примеру, задействуется, когда ты испытываешь чувство ностальгии и вспоминаешь события давно прошедших дней. Благодаря эпизодической памяти ты можешь как бы путешествовать во времени, прокручивая воспоминания, как в плеере.

Кроме того, эта память позволяет путем фантазии спроецировать себя в будущем, представив что-то, что еще не свершилось, и даже прочувствовать это. Если бы ты лишился эпизодической памяти, то, как минимум, не смог бы вспомнить, где и когда произошли определенные события.

7. Сенсорная память

Это та область, которая отвечает за ощущения, переживаемые благодаря наличию органов чувств. Информация в эту память поступает только из сенсорных систем. Эту память можно отнести к долгосрочной, однако для запоминания информации не нужно повторять действие несколько раз. Содержимое сенсорной памяти, как и рабочей, непосредственно доступно сознанию, однако оно в отличие от рабочей не может быть изменено. Кроме того, сенсорная память может быть как сухой информацией, так и подаваться в виде искаженной, привязанной к эмоциям. К сенсорной памяти относят следующие виды памяти.

Зрительная. На этот вид памяти приходится 80% информации, передаваемой в мозг и хранящейся в долговременной памяти. Именно поэтому мы, пытаясь вспомнить что-то, видим это прежде всего как визуальные образы.

Слуховая. В слуховой памяти хранятся все звуки, от голосов до громких шумов. Помимо этого, с помощью слуховой памяти ты можешь распознавать речь среди множества других звуков, а также определять локализацию звука в пространстве.

Обонятельная. С помощью обонятельной памяти мозг регистрирует стимулы, связанные с запахами и, как и в случае со слуховой памятью, может распознать определенные ароматы среди других. Обонятельную память также можно отнести к долговременной и для запоминания информации не требуется повторение.

Вкусовая. Этот вид памяти активируется в тех случаях, когда что-то касается рецепторов в твоем рту. Кстати, распространено заблуждение, что за воспоминания, к примеру, о сливочном вкусе торта, отвечает вкусовая память, но это не так. Вкусовая память хранит информацию о солености, сладости и так далее. За оттенки вроде тех же сливок или копченостей отвечает обонятельная память. Достаточно представить что-либо, что ты уже пробовал, чтобы ощутить фантомный вкус на языке.

Тактильная. Это память, которая формируется посредством взаимодействия с нервными окончаниями. В тактильной памяти хранится информация об ощущениях формы объектов, их текстуры, температуры и других параметров. Причем эти воспоминания настолько сильно связаны с эмоциональной реакцией, что воспоминание о прикосновениях любимого человека могут вызвать прилив теплых эмоций, а негативные мысли вроде пореза листом бумаги привести к фантомным болям.

Пространственная. Эта память отвечает за ощущение пространства вокруг, от длины, ширины и высоты до характеристик местности. Благодаря ей мы помним свои ощущения, когда находимся в том или ином положении тела, на разной местности и так далее.

Любые нарушения сенсорной памяти ведут к утрате полноты картины, особенно если речь идет о базовых областях, таких как зрительная и слуховая память.

6 причин, почему у тебя плохая память