7 советов, как сохранить зубы на долгие годы

Рустам Собиров
30 ноября, 2020
8.8k
0
Образ жизни
в избранное
партнерский материал
Зубы — один из самых недооцененных человеческих активов. В полной мере понять, насколько они дороги, можно только в момент их утраты и при попытках восстановить. Человек, перешедший в статус «пациент», видит стоимость лечения и начинает жалеть, что не предпринял никаких мер по сохранению зубов раньше.

Чтобы ты не стал таким пациентом, мы совместно со специалистами стоматологического центра Smile-at-Once составили небольшой свод достаточно простых, но действенных советов, которые помогут тебе сохранить зубы на долгие годы.

1. Регулярно посещай стоматолога


В этом плане зубы практически не отличаются от твоего авто. Если хочешь, чтобы машина проездила долго и не ломалась на ровном месте, — нужно регулярно проходить ТО и устранять небольшие неполадки. Так и с зубами: в идеале стоит посещать стоматолога каждые полгода.

Не стоит откладывать это на потом, ведь с каждым месяцем даже несерьезные заболевания могут прогрессировать. Это негативно скажется не только на конкретном зубе, но и на всей ротовой полости. Своевременное лечение — залог того, что к сорока годам тебе не понадобится полностью менять оба зубных ряда.

2. Заведи персонального врача

«Горячие предложения» — это, конечно, здорово, но если прыгать с кресла на кресло, то у специалиста может не быть исчерпывающей информации о работе других стоматологов. Поэтому лучше всего наблюдаться у одного врача, который посвящен в историю болезни и в курсе всех прошлых процедур, а также знает особенности анатомии твоей ротовой полости.

К его выбору стоит подходить осознанно и не руководствоваться исключительно материальным аспектом. Ставь в приоритет опыт, стаж работы, квалификацию, применение цифровых технологий — всё, что отображает качество оказываемых им медицинских услуг.

Кстати, лучшие врачи те, кто регулярно проходит обучение, следит за новинками и трендами, использует прогрессивное оборудование (например, дентальный микроскоп для диагностики и лечения).

3. Следи за гигиеной полости рта


Помимо того, что зубы нужно чистить минимум два раза в сутки, необходимо пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи, а также проходить профессиональную чистку полости рта. Минимум раз в год, но лучше — каждые полгода, а если ты куришь или систематически пропускаешь гигиену в домашних условиях — и того чаще.

Почему так часто? Дело в том, что большая часть людей не умеет правильно чистить зубы, из-за чего добиться 100% гигиены невозможно. Ситуацию осложняют вредные привычки, неправильное питание, злоупотребление кофе и многие другие факторы. Во время базовой чистки стоматолог снимет зубные отложения, отполирует зубы специальной пастой, укрепит зубную эмаль с помощью реминерализующей терапии и даже защитит десны.

4. Ухаживай за зубами полным набором средств

Чистка пастой и щеткой утром перед завтраком и вечером после ужина лишь базовый минимум того, как ты сам можешь ухаживать за зубами. Обязательно дополни эти процедуры струйной очисткой оральным ирригатором и/или зубной нитью. Они помогут очистить участки, в которые не проникает зубная щетка. Это позволит избавиться от большего числа бактерий и остатков еды и снизит риск развития заболеваний. Также следует полоскать рот после каждого приема пищи, особенно если ел чипсы, которые застревают в зубах и налипают на них.

5. Не перебарщивай с отбеливающими пастами


Многие люди наивно полагают, что если регулярно использовать отбеливающую пасту, то зубы станут белее снега. Это работает не так. Во-первых, у каждого из нас от природы свой цвет зубной эмали, который крайне редко бывает жемчужно-белым. Даже самая дорогая отбеливающая паста не сможет переделать твою физиологию.

Во-вторых, некоторые химические элементы, входящие в состав паст, могут разрушать защитную оболочку зуба. Именно поэтому пользоваться ими можно всего несколько раз в год, то есть курсом, прописанным производителем. Злоупотребление не только не подарит желанного эффекта, но и может навредить. Лучше пройти процедуру отбеливания у специалиста, чтобы процесс был безопасным, а результат —  качественным.

6. Пересмотри свой рацион

Жилистое мясо увеличивает нагрузку; шоколад и другие сладости обеспечивают избыток сахара, который является пищей для бактерий; семечки образуют сколы на поверхности зубов; поп-корн травмирует десны. Чем меньше подобных продуктов будет в твоем рационе, тем меньше негативного воздействия будут испытывать твои зубы.

7. Следи за состоянием десен


Люди уделяют незаслуженно мало внимания здоровью десен, а зря, ведь в 80 % случаев потеря зубов происходит именно из-за проблем со слизистой. Если есть кровоточивость, покраснение, болезненность — сразу записывайся на прием к стоматологу. Превентивное симптоматическое лечение позволит избежать дорогостоящего и сложного лечения всей ротовой полости.

Если твоим зубам нужна профессиональная помощь, получить ее ты можешь в стоматологическом центре Smile-at-Once. Его основной специализацией является восстановление утраченных зубов с использованием передовых технологий имплантации с немедленной нагрузкой. Благодаря этому всё лечение занимает не более одной недели, а каждый пациент получает пожизненную гарантию на проделанную работу.

Здесь работают профессиональные стоматологи-терапевты и гигиенисты, которые подарят твоим зубам здоровье, а также хирурги, ортопеды и ортодонты. То есть все специалисты для решения любых проблем с зубами. За последние десять лет врачи стоматологического центра Smile-at-Once вернули эстетическую улыбку более чем полутора тысячам пациентов.

Узнать больше об услугах Smile-at-Once