Легко поддаться искушению постоянно желать брать от жизни большее. Если ты любишь ставить перед собой все новые и новые цели, мечтать о стремительном росте, зацикливаться на достижении успеха и накоплении материальных благ, то будь осторожен. В гонке за призрачным идеалом ты можешь потерять куда больше, чем приобрести. Неумение ценить то, что у тебя уже есть, может запустить цепной механизм и значительно приумножить количество проблем в твоей жизни.
1. Ты теряешь то, что тебе дорого
Когда ты недооцениваешь значимость близких людей, комфортной обстановки дома, стабильной работы и других факторов, ты рискуешь потерять все это. Если ты не видишь в чем-то особой ценности и концентрируешься совсем на других вещах, ты перестаешь уделять внимание, пренебрегаешь и начинаешь меньше вкладываться.
Ты откладываешь общение с родными и друзьями на потом, думая, что они никуда от тебя не денутся, проявляешь меньше заинтересованности в выполнении своей работы, прикладываешь меньше усилий к тому, чтобы поддерживать уже достигнутый тобой уровень в карьере или личностном развитии, и так далее. Это в свою очередь приводит к негативным последствиям, и ты теряешь то, что не ценил.
Постоянное стремление к недостижимому идеалу может ослепить тебя и помешать жить здесь и сейчас и получать удовольствие от настоящего момента. Конечно, расти и развиваться можно и нужно, однако у тебя не получится сделать это, если ты не ценишь свои успехи. В общем, старайся беречь то, что имеешь, пока это у тебя есть.
2. Твоя жизнь не становится лучше после достижения очередной цели
Достижение цели, к которой ты стремился, приносит тебе лишь кратковременное удовлетворение. В этот момент ты ощутишь прилив гордости, радость, что ты пришел к желаемым результатам, уверенность в своих силах, но вскоре эти эмоции угаснут. Это закономерный процесс, в котором нет исключений. Даже если ты воплотил в реальность свою заветную мечту, это не значит, что ты обеспечил себе состояние счастья и внутреннего благополучия на всю оставшуюся жизнь или большую ее часть.
Если ты изначально фокусируешься на результате, а не на процессе, различных выгодах и своем внутреннем состоянии, то после очередного достижения цели ты довольно скоро начнешь чувствовать пустоту и неудовлетворенность. Когда ты не умеешь ценить то, что у тебя уже есть, ты постоянно нуждаешься в новых достижениях.
3. Ты постоянно сравниваешь себя с другими
Неумение ценить то, что у тебя уже есть, укрепляет твою привычку сравнивать себя с кем-либо другим. Считая, что ты не добился ничего особенного и не обладаешь какими-то действительно ценными материальными и другими благами, ты все чаще будешь засматриваться на чужие успехи. И конечно же, такие сравнения почти всегда будут не в твою пользу, так что вскоре тебя накроет чувство зависти, неудовлетворенности и неполноценности. Ты начнешь думать, что твоя жизнь недостаточно хороша, а ты сам стараешься не в полную силу, чтобы это исправить.
Постоянное сравнение себя с другими людьми уничтожает уверенность в себе, еще больше обесценивает все то, что есть у тебя в данный момент. Таким образом, ты попадаешь в замкнутый круг, вырваться из которого не так просто. Так что не забывай о своих достижениях, талантах, поступках, важных людях, событиях и вещах.
Как пойти против мнения близких при принятии важного решения и не испортить отношения с ними
4. Ты разрушаешь свои взаимоотношения
Отношения между людьми требуют внимания, готовности слушать и слышать и, конечно же, благодарности. Если ты не ценишь тех, кто рядом с тобой, не выражаешь признательности за их поддержку и заботу, в какой-то момент твои связи начнут рушиться. Те, кто тебя любит, не смогут долго теперь пренебрежение с твоей стороны. А именно так чувствуется, когда ты воспринимаешь человека и все то, что он для тебя делает, как должное.
Рано или поздно ты столкнешься с обидами, разочарованиями и, как следствие, со сведением общения с тобой на нет. И хорошо, если ты заметишь, что делаешь что-то не так, раньше, чем отношения окончательно разрушатся.
5. Ты упускаешь возможности для счастья
Счастье — это умение видеть прекрасное в обыденном, ценить простые радости и быть благодарным за то, что уже имеешь. Если ты не способен оценить по достоинству то, что есть у тебя в жизни, ты пускаешься в погоню за совершенством, ставишь перед собой недостижимые цели, концентрируешься на будущем, которое, как тебе кажется, будет счастливым благодаря вложенным тобой усилиям.
Действительно, ты можешь сделать все возможное для того, чтобы обеспечить себе жизнь мечты. И это может принести тебе желаемый результат. Однако до того, как ты воплотишь в реальность все свои задумки и приблизишься к цели, жизнь не будет стоять на паузе. Важно не упускать из виду те моменты радости и удовлетворения, которые случаются каждый день. Не забывай о том, что счастье — не пункт назначения, а процесс.
6. Ты замечаешь в жизни в основном негатив
Сосредоточиваясь на том, что тебе не хватает, или на том, что идет не так, ты искажаешь свое восприятие реальности. Ты буквально заставляешь себя видеть мир в серых тонах, игнорируя все то хорошее, что происходит вокруг тебя и с тобой. Более того, в каждом радостном событии ты со временем можешь научиться находить негатив.
Постепенно это становится привычкой, и даже самые незначительные проблемы раздуваются тобой до огромных размеров. В результате ты теряешь способность просто жить, получать удовольствие, радоваться чему-то обыденному, но прекрасному.
7. Ты становишься более подверженным стрессу и тревоге
Твое неумение ценить то, что имеешь, порождает постоянное чувство неудовлетворенности и неполноценности. Ты можешь начать завидовать чужим достижениям, мечтать о чем-то недостижимом, подпитывать тревожные мысли о себе и своей жизни. Это постепенно доведет тебя до хронического стресса, ведь ты будешь чувствовать себя неудачником, у которого нет ничего.
Неудовлетворенность собой и своей жизнью может стать почвой для развития тревожных расстройств. Ты начнешь беспокоиться о будущем, бояться потерять то, что у тебя есть, и видеть угрозу в любой мелочи. В конечном итоге ты окажешься в ловушке негативных мыслей и эмоций, которые будут отравлять твою жизнь и мешать наслаждаться настоящим, даже если оно действительно счастливое.
Комментарии
(0)