7 признаков того, что человек разрушает твою личность

Елена Никитина
11 апреля, 2022
11.5k
0
Образ жизни
в избранное

Отношения с близким человеком или с тем, кто так или иначе присутствует в твоей жизни уже достаточно долгое время, предполагают определенную степень доверия и привязанности. Вы делитесь друг с другом своим эмоциональным состоянием, обмениваетесь взглядами на жизнь и привычками, постепенно стирая между собой границы.

Но не всегда такое сближение идет на пользу обоим. К сожалению, многие люди не умеют выстраивать здоровые отношения с окружающими. Они начинают пользоваться полученными привилегиями: игнорируют личные границы другого человека, подрывают его уверенность в себе, давят при принятии важных решений и другими способами разрушают его личность. Мы собрали несколько признаков того, что с человеком стоит быть осторожней. Пресекай такое поведение, а если тебя не слышат или не хотят слышать, то своди общение к минимуму ради своего же блага.

1. Он постоянно критикует твои действия

Ты можешь привыкнуть к мысли о том, что люди, которым ты небезразличен, так или иначе будут высказывать свое мнение о том, что ты делаешь. Они переживают за тебя, боятся, что твои риски не оправдаются, и искренне надеются, что у тебя в жизни все будет хорошо. Но тут важно не попасть в ловушку своей веры в искренность окружающих.

Если человек постоянно критикует твои действия, продолжая делать это, даже когда ты просишь прекратить, это не нормально. Он может как угодно оправдывать свой поступок, но смысл будет один: твои слова для него ничего не значат. Ему нравится самоутверждаться за твой счет, показывать себя умнее, учить тебя жизни. И вряд он изменит свое поведение, ведь если человек сразу не прислушался к твоим просьбам, он не воспримет их и в дальнейшем.

Постоянная критика медленно, но уверенно разрушает твою личность. Сначала ты начинаешь сомневаться в правильности своих поступков, все чаще анализировать то, что происходит в твоей жизни, переживать из-за возможных последствий своих решений. Постепенно ты понимаешь, что чувствуешь тревогу, находишься в постоянном стрессе и слишком много внимания уделяешь мнению окружающих людей.

2. Он не воспринимает всерьез твои слова

Действенный способ разрушить личность человека — это не воспринимать всерьез то, что он говорит. Когда ты делишься с окружающими своими переживаниями, просишь их о чем-либо или рассказываешь истории из жизни и слышишь в ответ пренебрежительные смешки или недоверчивый тон, это заставляет замкнуться в себе. Особенно, если то, что ты пытался донести до другого человека, является для тебя чем-то важным.

Каждый раз, когда твои слова игнорируют или не воспринимают серьезно, твой мозг получает подтверждение того, что ты не важен. Ты начинаешь чувствовать себя беспомощным, ведь ты не в силах достучаться до другого человека. Отсюда берут начало проблемы с самооценкой, трудности с выражением эмоций, замкнутость и недоверие к окружающим.

3. Он нарушает твои личные границы

Твои личные границы не должен нарушать никто — ни твои друзья, ни родители, ни любимый человек. Но, к сожалению, ты не всегда вовремя замечаешь, когда это происходит. Порой твой собеседник переступает черту настолько изящно, что ты остаешься в неведении. А после, когда до тебя все-таки доходит, что что-то не так, ты понимаешь, что уже поздно.

Нарушение личных границ — еще один способ разрушить твою личность. Человек может переходить границы дозволенного, при этом делая виноватым тебя или обвиняя тебя в эгоизме. Каждый раз, когда ты будешь терпеть в свою сторону какие-то слова и поступки, которые тебе неприятны, твоя самооценка будет падать до уровня плинтуса. Со временем человек может и вовсе уничтожить выставленные тобой границы, и ты утратишь способность отстаивать свой психологический комфорт в общении.

6 жестких причин, почему относиться к окружающим с равнодушием — это нормально

4. Он оказывает на тебя давление

Некоторые люди отличаются своим талантом манипуляторов. Для того, чтобы добиться желаемого, они оказывают на тебя давление, прикрывая свои действия желанием помочь тебе, сделать твою жизнь лучше или избрав другую, еще более действенную тактику — шантаж.

Когда ты постоянно подвергаешься психологическому давлению, в конечном счете ты устаешь бороться и решаешь сдаться и поступить так, как хочет человек. Ты делаешь это из-за страха потерять или обидеть его и в итоге соглашаешься переступить через себя. Грозит это проблемами с самооценкой, неумением принимать решения самостоятельно, постоянными сомнениями в своих действиях, чрезмерным вниманием к тому, что о тебе думают окружающие.

5. Он не ведет себя с тобой как с равным

Если вы — два взрослых человека, вы должны вести себя при общении друг с другом на равных. Когда кто-то пытается заставить тебя поверить в то, что один из вас выше, стоит засомневаться в благих намерениях собеседника. Это может свидетельствовать о его желании занять доминирующую позицию — самоутвердиться за твой счет и показать себя умнее, сильнее, успешнее и так далее. При этом ты обязательно должен будешь занять позицию ниже.

Когда человек пытается занизить твои заслуги, обесценить твои старания, возвысив при этом себя, не нужно молчать. Мало того, что это неприятно, такими действиями он может разрушить твою личность, заставить тебя поверить в то, что ты ничем не выделяешься среди окружающих.

6. Он заставляет тебя поверить в то, что любовь и уважение нужно заслужить

Если человек, которого ты подпустил близко к себе, пытается показать, что ты должен заслужить его любовь и уважение, заканчивай со сближением. Мысль о том, что ты должен делать что-то из ряда вон выходящее или угождать окружающим, чтобы быть любимым, в корне ошибочна. Люди не любят за что-то — скорее, это происходит вопреки. Любить можно со всеми недостатками, с чертами характера, которые тебя раздражают, с отсутствием общих интересов.

Помни об этом и пресекай попытки человека заставить тебя измениться или пойти на какие-либо жертвы ради него. Этим ты заслужишь не любовь, а психологические травмы и неуверенность в себе. Лучше отпускай таких людей, и пускай они ищут кого-то, кто согласится на их условия.

7. Он высмеивает то, что тебе дорого

Нет ничего хуже, чем человек, которому ты доверился, и который в итоге насмехается над тем, что тебе дорого. Неважно, что это — твои воспоминания из детства, идеи, мечты о будущем или чувства. Если твой собеседник не может найти в себе силы хотя бы сдержаться и промолчать, если ему не нравится что-то в твоем эмоциональном рассказе, он не стоит потраченного тобой времени.

Никогда не мирись с подобным отношением к себе. Люди, которые уважительно относятся к тебе, никогда не позволят себе высмеивать то, что имеет для тебя большую ценность.

7 причин, почему, пытаясь помочь окружающим, ты часто остаешься виноватым