Новогодние праздники всегда ассоциируются с волшебством, теплотой и временем, когда ты можешь полностью расслабиться и насладиться отдыхом. Но для того, чтобы эти выходные действительно стали для тебя особенными и оставили после себя незабываемые впечатления, тебе необходимо совершить несколько важных действий. Рассказываем, без каких важных планов на выходные у тебя не получится по-настоящему отдохнуть.
1. Встретиться с родными
Пожалуй, самое важное, что тебе необходимо успеть сделать за новогодние праздники, — встретиться с теми людьми, которых ты любишь и ценишь. В повседневной суете ты часто не находишь возможности для того, чтобы провести время с близкими. А ведь именно люди создают ту самую атмосферу уюта и настоящего праздника, которую так хочется почувствовать в зимние дни.
Воссоединение с семьей и друзьями позволит тебе ощутить душевное спокойствие и наполниться энергией. Причем тебе необязательно планировать что-нибудь грандиозное — достаточно поделиться друг с другом историями из уходящего года, обсудить ваше будущее, вспомнить счастливые моменты из прошлого и просто насладиться приятной компанией. Общение с близкими создаст для тебя атмосферу праздника, без которой сложно представить настоящий Новый год.
2. Отметить Новый год
Не спеши отказываться от празднования Нового года. Это событие имеет свою магию, свои традиции и ритуалы, которые делают его таким особенным. Независимо от того, как ты решишь провести новогоднюю ночь — в шумной компании друзей, в тихом семейном кругу или в романтической атмосфере, — главное, чтобы ты чувствовал себя комфортно, свободно и радостно.
Кстати, поможет отдохнуть и наполниться новыми силами даже сама подготовка к Новому году: украшение дома, развешивание новогодних гирлянд, нарезание салатов и так далее. Все эти действия создают ту самую праздничную атмосферу, которая рождает ожидание чего-то удивительного. Она знаменует собой переход в новый год, полный надежд и приятных планов на будущее.
3. Выехать на природу
Обязательно выдели хотя бы несколько часов своего свободного времени на то, чтобы выбраться из города или хотя бы из дома. Если ты можешь позволить себе выехать на свежий воздух, сделай это. Даже если ты просто решишься на небольшую прогулку в ближайшем лесу, ты почувствуешь себя гораздо лучше. Отдых на природе помогает абстрагироваться от повседневных забот, услышать свои мысли, восстановить эмоциональный баланс и вернуться в настоящее. В городской суете так сложно заземлиться и прожить хотя бы один день, ощущая себя «здесь и сейчас».
Бери родных или друзей, приглашай девушку на свидание и планируй выезд на природу. Поверь, вдохнуть запах хвои и услышать, как снег хрустит под ногами, — особенное развлечение.
8 ошибок, из-за которых у тебя совсем нет времени и сил на хобби и отдых
4. Посмотреть новогодние фильмы
Неважно, что ты любишь смотреть (классические новогодние фильмы, фантастику или черные комедии, в которых действие разворачивается зимой), обязательно выдели на это время. У тебя наверняка есть свой список кинолент, которые ассоциируются с атмосферой праздника. Вот и позволь себе вернуться в детство или просто насладиться хорошими картинами.
Даже если ты пересматривал новогодние фильмы десятки раз, сделай это снова. Эти чудесные истории помогут тебе отвлечься от ежедневных проблем и окунуться в ностальгические воспоминания. Может быть, ты даже откроешь для себя пару новых картин, которые пополнят твой список для новогоднего просмотра.
5. Посвятить время хобби
Если ты действительно хочешь отдохнуть на новогодних праздниках, обязательно выдели хотя бы несколько часов свободного времени занятию любимым хобби. Погружаясь в рутинные обязанности, ты редко позволяешь себе заниматься тем, что действительно приносит удовольствие. Перед Новым годом из-за большой загруженности наверняка тебе пришлось совсем отказаться от хобби. Поэтому стоит наверстать упущенное, вернув в свою жизнь любимое дело.
Неважно, чем именно ты хочешь заняться, просто дай волю своей творческой энергии. Хобби развивает воображение, помогает снимать стресс, возвращает тебя к самому себе, наполняет энергией. Отложи дела на потом и постарайся погрузиться в творческий процесс.
6. Устроить себе цифровой детокс
Хотя бы в период праздников попробуй сократить количество времени, которое ты тратишь на гаджеты. Смартфоны, планшеты и компьютеры и так сопровождают тебя на протяжении всего дня. Новый год и последующие выходные — это идеальный момент, чтобы сделать паузу и отключиться от постоянного потока информации.
Устрой себе цифровой детокс: отложи гаджеты и удели время живому общению или другим занятиям офлайн. Это поможет тебе перезагрузить мозг, освободиться от постоянного напряжения и стресса, а также насладиться моментами, которые слишком часто ускользают из поля зрения из-за огромного количества уведомлений и потока новостей.
7. Отключить уведомления в рабочих чатах
Рабочий процесс часто не сбавляет оборотов даже в праздники, поэтому рабочие чаты продолжают быть активны. Чтобы по-настоящему отдохнуть, отключи в них уведомления. Дай знать коллегам и начальству о том, что ты будешь не на связи, сообщи, что по важным вопросам тебе лучше звонить, а не писать в социальных сетях или мессенджерах. Так ты установишь границы личного времени и позволишь себе полностью погрузиться в атмосферу праздника без лишней суеты.
Этот временный шаг поможет тебе освободиться от мыслей о работе и сосредоточиться на самом важном — на полноценном отдыхе и общении с семьей и друзьями.
9 ситуаций, когда тебе нужно бросить все и уделить время отдыху
Комментарии
(0)