Каждый раз, когда мне надо как-то ввести тебя, чувак, в курс дела, я рассказываю тебе что-то о своей жизни. Сейчас расскажу снова. Недавно я сел на диету. Я просидел на ней три дня, а на четвертый послал ее ко всем чертям. Почему я это сделал? Ну, во-первых, потому что дал слабину. Пожалуй, это и есть единственная причина. До конца оставалось три дня, а сил у меня не хватило на разгрузочный день из (о боже мой) «молокочая» — чая, заваренного молоком. Как по мне, так чай вообще не нужно мешать с молоком, сливками и сахаром. Его надо пить как он есть. А заваривать чай молоком — и вовсе махровое извращение. Пить эту бурду целый день выше моих сил. Так мне казалось. А сейчас я сдался и думаю, что это просто смешная отговорка. Если бы я пережил этот день, я пережил бы всю диету. Всего один день.
Эта история напомнила мне, что каждый день нужно проживать без отговорок, без надуманных объяснений и сожалений. Многие из нас живут так, что знают: в будущем они обязательно пожалеют. Неважно о чем. В принципе, мы все сожалеем об одинаковых вещах. Сегодня я расскажу тебе о самых популярных из них и о некоторых соображениях, как их избежать.
1. Быть парализованным неопределенностью
Иногда ты не будешь понимать, куда идешь. Каждый шаг будет казаться тебе неопределенным. Но знай, что пока ты следуешь своей интуиции и продвигаешься небольшими шагами, твой встроенный GPS работает без сбоев. Ты поймешь, что ты тот самый человек, оказавшийся в нужное время в нужном месте, делающий правильные дела. Доверься своим инстинктам. Расслабься. Ты знаешь, что делать. Жить — значит учиться на ходу.
Жить — это вообще рискованное занятие. Каждое решение, каждое взаимодействие, каждый шаг, каждый раз, когда ты встаешь утром с постели — это уже риск. Жить по-настоящему — значит знать, что ты просыпаешься и рискуешь. Будь уверен, что ты справишься. Не вставать с кровати, запереться в иллюзии безопасности — значит медленно умирать, так ни разу и не пожив по-настоящему.
Если ты попросту игнорируешь свои чувства и позволяешь неопределенности победить, ты никогда не будешь ничего знать наверняка, и во многих случаях эта неуверенность будет даже хуже, чем совершенно определенные знания, что ты ошибся. Потому что если ты ошибся, ты можешь исправиться и продолжить жизнь, не оглядываясь и не спрашивая себя, кем бы ты мог быть.
2. Придавать больше значения прошлым неудачам, чем сегодняшним возможностям
Это правда, ты потерпел поражение и тебе было больно… какое-то время. Но ты любил и тебя любили. Ты рисковал и чего-то добился. Ты стареешь, но с каждым днем становишься мудрее. Всё это вместе значит очень много — гораздо больше, чем каждая отдельная рана или неудача. Подумай о своей жизни как о гигантской круговой диаграмме. В конце концов ты оглянешься на свою жизнь и увидишь, что большую ее часть ты провел в любви, переживая бесценные моменты, получая неповторимый опыт и ожидая чего-то хорошего. Проблемы, неудачи, грусть… все эти вещи — тоже часть диаграммы, но небольшая, которая и привела тебя к этим удачам.
Нам надо осознать, что каждый человек совершает в жизни вещи, которые потом мечтает отменить. Это чувство сожаления — часть нашей личности, присущая всем людям. Тратить время в попытках изменить прошлое — это разбазаривать настоящее и будущее. Забудь неудачи прошлого и сфокусируйся на возможностях, которые дает тебе настоящее. Лучше иметь жизнь, полную маленьких неудач, из которых ты извлек урок, чем жизнь, полную сожалений о том, чего ты так и не попробовал.
Ты когда-нибудь видел, как ребенок только-только учится ходить? Он спотыкается и падает сотни раз, прежде чем у него всё получится. Ошибки — это способ научиться. Чтобы достичь успеха, нужны массы неудач. Так что не давай времени утекать из твоих пальцев, не давай ускользнуть из-под твоего носа поезду, на котором ты хотел уехать. Не трать остаток жизни, размышляя, почему ты не сделал то, что можешь сделать прямо сейчас.
3. Слишком стараться впечатлить других и забыть о себе настоящем
Помни о своих приоритетах. Через двадцать лет не будет иметь значения, какие ты носил туфли, как ты подстригался и какой фирмы джинсы покупал. Будет иметь значение, как ты жил и кого любил, чему ты научился и как ты применил эти знания.
Поэтому забудь о своем желании производить впечатление на других. Будь настоящим. Если ты хочешь кого-то впечатлить, впечатли себя, достигнув прогресса в том, чем ты будешь по-настоящему гордиться. Это действительно захватывает, когда ты за один день совершаешь то, что постоянно лишало тебя спокойствия, на что ты не решался, опасаясь чужого мнения.
4. Не сказать то, что хотел сказать
Все те важные слова, которые ты оставил при себе… Они закипают внутри тебя!
Возможно ли сказать человеку о своих чувствах? Да. Тебя не всегда поймут, потому что даже когда люди слышат тебя, они не могут почувствовать то же самое, что чувствуешь ты. Но тебе всё равно надо говорить, чтобы жить в мире с собой.
Если ты кого-то ценишь, скажи ему об этом. Если тебе нужно что-то сказать, говори сейчас. Часто люди разбивают сердце себе и другим, не произнося чего-то вслух. Завтрашнего дня может и не быть. Сегодня — тот самый подходящий день, чтобы выразить свою любовь, свои чувства и сказать миру, что ты чувствуешь. Говори своими словами, выпускай свои мысли наружу.
И снова, помни, не имеет значения, насколько осторожно ты выбираешь слова: всегда найдется кто-то, кто поймет их неправильно. Поэтому просто говори то, что хочешь сказать. Чтобы выразить всё до конца и ни о чем не жалеть, тебе нужно потерять страх, что тебя осудят.
5. Игнорировать свои хобби и интересы
Некоторые люди неистово ищут успеха, словно их чувство собственной ценности зависит от того, доберутся ли они до самого верха в своей компании, индустрии, нише и т. п. Их цели и усилия тесно связаны с их ежедневными привычными занятиями, и так до тех пор, пока они не прекратят дышать. В процессе они забывают обо всех других измерениях своей жизни: о своих любимых занятиях, хобби, спорте, которые помогают им улыбаться.
Рузвельт однажды сказал: «Счастье — это не обладание деньгами; оно в радости достижения и творческих усилий». В сегодняшнем рабочем расписании (8 часов 5 дней в неделю) легко запереть себя в ловушку нелюбимых дел, которые ты и без того делаешь 40 и больше часов в неделю, а остальное время бездумно тратишь на лень.
Занимайся чем-нибудь. Нет, ты не можешь делать свои любимые дела каждую минуту своей жизни. Но у тебя всегда есть возможность сделать больше того, что тебе хочется — поработать над тем, что имеет для тебя значение, над тем, что движет тобой и заставляет тебя улыбаться. Делай что-то для себя.
6. Проводить мало времени с любимыми людьми
Когда ты мало говоришь с любимыми людьми, много хорошего так и остается несказанным. Когда ты не проводишь достаточно времени с любимыми людьми, ты не чувствуешь множества прекрасных эмоций, которые мог бы ощутить.
Когда мы становимся старше, мы начинаем недооценивать общение. Со всеми нашими важными обязанностями общение кажется нам слабостью, необязательным делом. Ничего подобного. Общение — это обязательно. Если ты много работаешь и вся твоя энергия направляется в одно русло, нелегко соблюдать баланс. Пока мы фокусируемся на главном и нацеливаемся на него, нам всё равно необходимо поддерживать состояние счастья и мира в своей жизни. Тебе всё равно нужно играть в футбол, обедать вместе семьей, ходить на свидания и тусоваться с друзьями.
Важные отношения надо подпитывать. Говори любимым людям, что любишь их. Это ритуальное действие, которое показывает им, что они для тебя в приоритете каждый день.
Пара мыслей
Однажды, спустя много лет, ты обнаружишь себя близким к концу, размышляющим о начале своей жизни.
Она начинается сегодня. Сегодня и есть твоя жизнь. И тебе предстоит ее прожить.
Живи правильно. Живи ради того, во что ты веришь. Живи ради людей, в которых ты веришь, и никогда не забывай говорить им, как много они значат для тебя. Пойми: сегодня у тебя до сих пор есть шанс, и ты счастлив. Остановись на момент и подумай. Если тебе нужно что-то сделать, делай это сейчас. Осталось абсолютно конечное количество дней.
Комментарии
(1)збсь статья