Вместе с TECNO Mobile мы составили список устройств, способных сделать из тебя несгибаемого атланта и привнести в этот процесс полезного разнообразия.
1. Apple Watch
Apple Watch — идеальный компаньон для всех спортсменов и тех, кто только начинает свой путь к заботе о здоровье. Введя свои антропометрические данные и составив идеальную схему подвижности на основе ежедневного графика, с ними ты можешь с легкостью проводить тренировки по бегу, йоге, езде на велосипеде, футболу, пилатесу и даже плаванию (часы выдерживают погружение на глубину до 50 метров).
В этих часах реализована отличная система колец активности (общего количества сожженных калорий, минут тренировок и часов с разминкой), которая регулярно мотивирует двигаться чаще и больше. Если ты долгое время сидишь на одном месте, Apple Watch присылают короткое уведомление о том, что стоит размяться. Если же ты ударно потренировался вчера, а сегодня весь день лежишь овощем, часы порекомендуют не сбавлять оборотов. Для людей, у которых наблюдается проблема с мотивацией и выработкой полезных привычек, это просто находка. А еще за выполнение различных заданий можно получать награды и соревноваться с друзьями.
В новой, пятой версии часов появился более мощный процессор W3, колесико Digital Ground получило функцию тактильного отклика, а в дополнение к оптическому датчику сердечного ритма пришел электрический датчик сердечной активности. Также появилась функция обнаружения падения — встроенный G-сенсор реагирует на удары и при падении присылает уведомление на запястье, где спрашивает, всё ли у тебя в порядке и не нужна ли помощь врачей. Очень полезная штука, между прочим. Еще увеличилась емкость памяти (с 8 Гб у третьего поколения до 32 Гб у пятого), и OLED-дисплей теперь работает постоянно, а не гаснет при повороте кисти, как на предыдущих моделях.
2. Смартфон TECNO Pouvoir 4
Активный образ жизни подразумевает не только физические упражнения, но и просто регулярное перемещение по городу. В ритме жизни большого города нам необходимо электричество, чтобы постоянно оставаться на связи. Но при этом не у каждого есть возможность вовремя оказываться возле розетки или носить с собой внешний аккумулятор. На этот случай у компании TECNO припасено отличное решение.
Смартфон TECNO Pouvoir 4 оснащен аккумулятором емкостью в целых 6 000 мА/ч, который способен находиться в режиме ожидания до четырех дней, а это 792 минуты просмотра видео, 516 минут на их запись или 638 минут бесперебойных увлекательнейших баталий в играх.
Помимо внушительных параметров батареи, смартфон Pouvoir 4 может похвастаться и другими характеристиками, а именно:
— 4-ядерным процессором MediaTek Helio A22 2 ГГц;
— 3 Гб оперативной и 32 Гб дополнительной памяти;
— дисплеем с диагональю 6,95 дюйма, IPS, HD+, 1640 x 720, 19,5:9, 2,5D;
— пятью камерами: квадрокамера (основная — 13 Mп, AF, f/1.8 + 2 Мп + 2 Мп + 0,08 Мп) и фронтальная (8 Мп, f/2.0 с двумя микровспышками);
— Bluetooth 5.0;
— датчиком приближения, освещения, акселерометром, функцией распознавания лица, сканером отпечатка пальца, двойным стереодинамиком, отдельной кнопкой «Google Ассистент», а также поддержкой VoLTE и VoWiFi.
TECNO Pouvoir 4 — настоящая городская машина для звонков, интернет-серфинга, съемок и игр.
3. «Умные» весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Без регулярного взвешивания трезво оценивать собственные успехи в похудении или же наборе мышечной массы достаточно сложно, а данные с обычных весов информативностью не отличаются. То ли дело, когда весы «умные».
С их помощью можно не только контролировать изменение веса, но и высчитывать индекс массы тела, соотношение мышечной, жировой и костной масс, водного баланса и даже рассчитывать необходимое количество потребления калорий в день.
За точность любых измерений переживать не приходится: G-образный датчик определяет массу с минимальной погрешностью всего до 50 граммов. Чтобы узнать свой идеальный вес, достаточно внести данные роста, массы тела и возраста в фирменное приложение Xiaomi — и весы Mi Body Composition Scale 2 выведут тебе заветные цифры. А еще они подскажут истинный биологический возраст твоего организма на основе его физиологического состояния.
4. Наушники Hipods-H2
Пробежка без музыки — деньги на ветер. Конечно, достаточно категоричное утверждение, но часто ли ты видишь бегущих по тротуарам и дорожкам людей без наушников? Вот и мы не встречали. Hipods-H2, как утверждает производитель, станут идеальным партнером для бега. И в самом деле, конфигурация и характеристики этих наушников подтверждают это.
Вакуумная конструкция амбушюр Hipods-H2 надежно фиксируется в ушах и чувствует себя в них уверенно даже во время самых быстрых спринтерских рывков, при этом не сдавливая и не оказывая на ушную раковину никакого давления. Еще бы, ведь общий вес наушников составляет всего 55 граммов. Hipods-H2 защищены от воды по стандарту IPX4 и не боятся ни дождя, ни активного потоотделения. А встроенный акселерометр, сенсорное управление и 4,5 часа автономной работы позволяют с головой окунуться в мир музыки, абстрагировавшись от окружающих шумов, и делать это с максимальным комфортом.
5. Sensovia Smart Socks
Времена, когда даже одежда становится «умной», уже наступили. Компания Sensovia разработала носки с функцией мониторинга качества бега и состояния лодыжки — места, наиболее подверженного травмам во время пробежек. Эта технология может оказаться полезной не только для профи, но и для неподготовленных атлетов.
Работают носки при помощи трех вмонтированных тканевых сенсоров давления, которые собирают информацию о нагрузке мышц и передают ее в мобильное приложение. На основе этих данных можно скорректировать собственную технику бега или его скорость, выбрав оптимальную для того, чтобы достигать лучших результатов и минимизировать вероятность получения повреждений.
«Подключенные носки» от Sensovia — часть системы «умной» одежды. У компании также есть технологичные мужские футболки и спортивные топы для женщин со встроенными сенсорами, которые также считывают данные мышечной нагрузки и помогают ее корректировать.
6. Смарт-бутылка Bellabeat Spring
Одной из важных составляющих успеха любой физической активности является достаточное потребление воды. И пусть тебя не вводит в заблуждение фраза про два обязательных литра воды в день. Если ты весишь 90 кг, то оптимальный объем жидкости для качественного метаболизма для тебя составляет 2,7 литра. Возьми на вооружение формулу: на каждый килограмм массы тела требуется 30 миллилитров воды.
Выполнять дневной план по питью может не каждый: кто-то забывает ввиду ежедневной рутины, а кто-то просто не хочет пить. Но достаточно приучить себя в течение часа выпивать несколько глотков, как организм вскоре сам начнет сигнализировать о необходимости получить немного воды.
Помочь приобрести эту полезную привычку может смарт-бутылка Bellabeat Spring. В 2018 году она стала настоящим хитом на выставке потребительской электроники IFA. Принцип ее работы предельно прост: точные цифровые весы отслеживают количество оставшейся воды внутри и отправляют на смартфон владельца уведомление о том, что пора попить.
Бутылка определяет необходимый ежедневный объем на основе данных пола, возраста, роста, веса и уровня физических нагрузок. Посчитав всё это, она формирует норму жидкости и составляет оптимальный график потребления.
Комментарии
(0)