6 причин, по которым ты прокрастинируешь вместо учебы

В типичную студенческую жизнь плотно втискивается такое понятие, как прокрастинация (постоянное откладывание важных дел на потом), что приводит к негативным последствиям, например к проблемам с учёбой или самокопанию. Прокрастинатор выбирает положительные эмоции, связанные с этим «недугом», которые может ощутить прямо сейчас (отдых, отсутствие деятельности, приводящей к усталости, развлечения), не обращая внимания на отрицательные долгосрочные моменты. Причин этому множество, и сегодня мы остановимся только на основных.

Спонсором статьи выступил сервис «Феникс», который помогает студентам с выполнением контрольных, курсовых, дипломных и других работ.

1. Низкая мотивация

Многие студенты, по сути, являются учениками поневоле. За них выбрали их будущую специальность родители, а они, в силу невозможности противостоять воле старших или просто плывя по течению, подчиняются этому наставлению. Как итог — учиться абсолютно неинтересно. Если ты только собираешься поступать, то, чтобы избежать прокрастинации по этому пункту, стоит тщательно выбирать будущую специальность. Нужно делать упор не только на рентабельность профессии, но и на твой личный интерес к ней, ведь, как говорят, если работа приносит тебе удовольствие, то ты не проработаешь ни дня (в том плане, что это будет скорее хобби, за которое ещё и платят, а не кабалой).

2. Боязнь потерпеть неудачу

Многие люди склонны «травить» окружающих по многим показателям даже в сознательном возрасте. Другие часто занимаются самокопанием даже по мелочам. И когда два этих фактора объединяются в одной ситуации, получается взрывная смесь, которая становится весомой причиной для впадения в прокрастинацию.

Человек боится потерпеть неудачу из-за каких-то проблем, связанных с детскими травмами (травля в школе, унижения от родителей), и при этом страшится насмешек со стороны однокурсников. Как итог — прокрастинатор по максимуму оттягивает неизбежное, что в особо запущенных случаях приводит к отчислению по причине неуспеваемости.

3. Банальная усталость

Нужно понимать, что прокрастинация — это не лень, а психологическая реакция организма на внешний раздражитель. Во многих случаях это состояние вызвано сильной усталостью, когда мозг буквально блокирует нежелательную для него на данный момент деятельность, что и приводит к залипанию на тех самых «мух на потолке». Если ты не замечал за собой особой лени и тебе несвойственно откладывание на потом, да и ты прекрасно понимаешь все последствия таких действий, то это, скорее всего, именно физическое или психологическое переутомление.

4. Тяжело совмещать работу и учёбу

Многие студенты вынуждены работать, так как стипендии небольшие, и их не хватает на покрытие даже элементарных нужд. А ведь нужно платить за учёбу, общагу, еду и оставить что-то на развлечения. Тяжелее всего в этом плане очникам, которые вынуждены после пар, условно, кричать: «Свободная касса!» — или заниматься другой утомительной работой, после которой нет сил не то что на курсач, но даже на пару рейдов на низкоуровневых боссов в ММО.

Заочникам тоже несладко, ведь нередко они идут на полную ставку и работают наравне со специалистами, а иногда и даже больше, по 8–12 часов в день. Какая тут учёба? На уме только залипание в потолок на муху или бутылочка лагера, а потом на боковую. С таким графиком практически любой впадёт в прокрастинацию.

А если прибавить к этому ещё наличие семьи и детей, то отрешённость от учёбы становится максимальной, ведь такому студенту нужно, помимо работы, ещё заниматься и построением личной жизни, и на многие сложные и объёмные университетские задания просто не остаётся времени и сил.

5. Сложное обучение

Даже если ты выбрал специальность по душе и можешь посвящать учёбе хоть круглые сутки, увы, в российской системе образования любят запихивать в план пару-тройку совершенно ненужных предметов. Таким образом, к примеру, у историка может быть в программе высшая математика, экономика и другие точные науки. Естественно, это будет концентрированной пыткой для гуманитария, который не дружит с техническими специальностям. И как тут не начать прокрастинировать, когда твой ритм нарушается железобетонной преградой?

А ещё не забывай порой идиотские правила при создании тех или иных работ. Например, та же курсовая. Ты можешь написать её идеально, она будет просто шедевром, но не те отступы — и ты идёшь всё переделывать. Там столько требований, что голова идёт кругом, и с каждой переделкой желания её дорабатывать всё меньше и меньше. Или, например, отзыв руководителя практики, который чаще всего приходится писать самому студенту. Это тоже непростое дело. Хорошо, что есть люди, которые составляют подробные гайды по написанию работ, и уже это помогает не скатиться в прокрастинацию сразу после прочтения темы.

6. Унылая подача

Даже самый скучный материал в мире можно рассказать так, что от этого будет захватывать дух и захочется самостоятельно разобраться в сути вопроса. Но увы, это не про российскую систему образования, где преподавателям по большей части плевать на то, как усваивают информацию студенты. Уныло отчитать лекции, задать стандартные вопросы на семинаре и поставить оценки на экзамене — вот всё, на что они способны. Не впадут в прокрастинацию только единицы самых упорных, которые, несмотря на деревянность подачи и максимальную отрешённость преподавательского состава, как локомотив прут к своей цели. Ну а обычный студент начинает откладывать на потом, заниматься просмотром «Ютуба» на парах, рейдить боссов и делать тому подобные отвлечённые действия. Итог печален: отчисление или самостоятельный уход, так как адекватный человек не видит в просиживании штанов в течение 4–6 лет на таких парах никакого смысла.