1. Переключайся вовремя, чтобы сохранять эффективность на работе
Постоянное напряжение в течение рабочего дня приводит к стрессу, эмоциональному выгоранию, дурным привычкам и сумасшествию. Вот скажи, оно тебе надо? Мы тоже так думаем. Чтобы случайно не стать пациентом Кащенко, учись распределять свои физические ресурсы. Только так можно сохранить производительность на протяжении всего трудового дня. Для этого больше отдыхай и вовремя переключайся на посторонние темы. Так как просмотр Pornhub на рабочем месте влечет за собой дурную славу и протянутое заявление об уходе по собственному желанию, лучше ограничиться «Инстаграмом». Мы нашли для тебя аккаунт, который поможет расслабиться и ненадолго забыть о проблемах. В нем собраны залипательные видео со всего света — никакой пошлости, просто моральный балдеж. И кстати, перфекционисты и эстеты — будьте осторожны, возможно, увиденное вызовет у вас волны эстетического оргазма.
Просмотреть аккаунт Processvideo→
2. Задай атмосферу в своем доме
Спальня, кухня, офис, вечером — гостиная… Наша жизнь — сплошной калейдоскоп замкнутых пространств. Не жизнь, а тюрьма со свободой перемещения. А ведь доказано, что цвета, материалы, которые тебя окружают, влияют на образ мыслей и настроение. Поэтому нужно создавать вокруг себя атмосферу, в которой приятно находиться. Уют и домашнее тепло помогут восстановиться после тяжелого рабочего дня, освободиться от коварных оков повседневного быта и набраться сил для новых целей. А что может быть комфортнее и уютнее мягкого дивана, на котором можно укрыться пледиком с головой и спрятаться от окружающего мира с котиком под боком? Включай фантазию, заходи на страницу профиля DIVAN.RU с идеями о том, как обновить интерьер, и представляй, что это может когда-нибудь произойти с тобой. А лучше — действуй!
3. Вдохновляйся на путешествия
Сидя в офисе, так хочется оказаться на обрывистых фьордах, в оазисе посреди пустыни или, на худой конец, в гостинице под Пензой. Путешествия добавляют в нашу жизнь красок, которых так не хватает в монотонном ритме города, и дают кучу бонусов. Например, можно ходить весь день пешком, смотреть окружающую действительность, которая не имеет ничего общего с твоей повседневной жизнью, и наслаждаться одним моментом, наслаждаться тем, что ты здесь и сейчас. Мы не знаем, что именно мешает тебе отправиться в путешествие: отсутствие денег или проблема выбора страны. В любом случае профиль немецкого фотографа Ханнеса Бекера поможет выбрать или, на худой конец, просто помечтать о дальнем странствии до Одинокой горы, туда и обратно. Бекер путешествует по миру и делает снимки, от которых просто невозможно оторваться. Не зря же с ним сотрудничают Canon и GoPro. Так что вдохновляйся, мечтай, завидуй.
Просмотреть аккаунт Hannes Becker→
4. Фильтруй информацию
Как мы уже говорили, чем больше вокруг информации, тем сложнее обнаружить что-то ценное. И вот в эпоху, когда нам стали доступны электронные библиотеки и виртуальные походы в музеи, мы безразлично делаем фото, чтобы потом их так же безразлично выложить в сеть. Но это нормально. Чем больше таких «ценителей», тем проще прослыть интеллектуалом. А вообще, рекомендуем подписаться тебе на аккаунт государственного Эрмитажа — не для того, чтобы пыль в лицо пустить, а действительно набраться знаний, приобщиться к прекрасному и понять, что «Возвращение блудного сына» — великая картина Рембрандта, а не пародия на «Возвращение блудного попугая». Жителям Санкт-Ленинграда тоже не стоит кривить носы. Мы верим, что любой порядочный петербуржец побывал в сокровищнице нации как минимум 400 раз, но вам аккаунт Эрмитажа тоже будет полезен. Хотя бы потому, что здесь собраны интересные факты о выставочных экспонатах и полезная информация о проводимых мероприятиях и местах, которые стоит посетить.
5. Мотивируй себя на здоровый образ жизни
Втягивая животы и одновременно доедая крылышки из KFC полвторого ночи, мы думаем о том, как круто быть здоровым. Сейчас все повально жмут становую (а те, кто не жмет, уверяют, что жмут 200), гнутся в асанах и занимаются детоксом. И мы за такую тенденцию, потому что выглядеть в 25 на 56, как Пит Доэрти, — совсем не то, чего от тебя хотела мама. Почему Ефим Шифрин в свои 190 лет выглядит лучше тебя? Потому что занимается спортом. Совершенствование своего тела и развитие физических навыков — это действительно полезное увлечение. Так сказано в Библии. В профиле нашего соотечественника ты найдешь много нужной информации и полезных советов. Артем дает отличную мотивацию для спортсменов всех уровней и доказывает, что человеческие способности не имеют границ.