5 советов для принятия решения, которые тебе не дадут окружающие

Марат Бабаев
Сентябрь 11, 2018
5.4k
0
Образ жизни
в избранное

Мы регулярно сталкиваемся со стрессом из-за необходимости принимать решения и особенно из-за их последствий. При этом слишком сильная рефлексия по поводу наших действий способна замедлить развитие. Это применимо не только к карьере или бизнесу, но и к личной жизни. Мы часто слышим о том, что нельзя быть слишком подверженным эмоциям и необходимо всегда оставаться прагматиком. Но любое правильное действие в первую очередь опирается на баланс. Следующие 5 способов мышления демонстрируют, что для принятия решения иногда нужно идти на совершенно неочевидные шаги.

1. Думай о плохом, перед тем как начать действовать

«Отрицательная визуализация» — техника, которую любили и практиковали стоики всех времен. Например, самураи, чтобы справиться со страхом, настраивали себя перед боем на смерть, думая о ее положительных сторонах: выполнение долга, защита родины и прочее. И очень важно понимать, что это вовсе не пессимизм, а победа над реальностью. «Отрицательная визуализация» дает оценить ситуацию с «нулевой отметки», ниже которой шагнуть невозможно. Ты готов к самому худшему, а потому любой результат не станет для тебя шокирующим, а в большинстве случаев ты и вовсе поймешь, что все не так уж и плохо. Эта мысль была удачна сформулирована одним успешным предпринимателем: «Когда я сталкиваюсь со стрессовой ситуацией, я представляю себе самый худший сценарий. Тогда я понимаю, что а) это вряд ли произойдет; б) даже если это сбудется, то я готов к этому».

2. Действуй даже в случае неопределенности

Никто не любит покупать «кота в мешке», и такая перспектива многими воспринимается болезненно. На самом деле, если в принятии решения отсутствует некоторая доля риска, то это плохое решение. Позволь себе неопределенность — она доказывает уверенность в своих силах и умение преодолевать препятствия. По большому счету, никто не может гарантировать положительный результат того или иного действия. Зато совершенно очевидно, что любой успех начинается с попытки. Подумай о том, соизмеримы ли последствия неудачи с той выгодой, которую ты можешь получить в случае успеха. Если провал не так страшен, то неопределенность не должна быть помехой.

Как перестать бояться рисковать

3. Позволь себе некоторую степень иррациональности

Принято считать, что сильные эмоции приводят к иррациональным поступкам. В таких случаях мы слышим советы о том, что нужно подавлять свои эмоции прежде, чем принимать важные решения. На самом деле хладнокровие не всегда способно гарантировать положительный результат. Зато, если посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, свою эмоциональную реакцию можно воспринимать, как фильтрацию правильных решений. Иногда там, где действие с трудом подвергается рациональному анализу, именно твои эмоции способны показать искреннее отношение к ситуации и, возможно, таким образом избежать нежелательного выбора.

4. Думай прежде всего о себе

Многие становятся успешными в первую очередь потому, что стремятся изменить мир к лучшему. Однако если человек не заботится прежде всего о себе, то он не сможет эффективно помочь другим. Если ты не способен удовлетворить свои основные потребности, то вряд ли тебя будут заботить окружающие в той мере, в которой это может принести пользу. Поэтому забота о себе является первоочередным условием для реализации более глобальных целей. В психологии данный подход архитектурно оформлен в пирамиду Маслоу, а на деле выражен очевидными инстинктами. Если ты не будешь хорошо спать, плотно питаться, временами отдыхать, то на все остальное тебе будет просто наплевать.

5. Проси о помощи, когда это необходимо

Стоический путь воина — справляться со всеми трудностями самостоятельно — не исключает того факта, что воин должен быть к этим трудностям готов. А любой путь, даже самого сильного человека, начинается с обучения: наставник помогает ученику получить необходимые навыки. В той или иной степени наставничество необходимо каждому из нас. Многие люди не решаются просить о помощи, потому что им кажется, что лучшее решение проблемы находится в их руках, а точнее — в их головах. В каком-то смысле это является правдой, ведь самостоятельное преодоление трудностей позволяет приобретать нужный навык и не боятся этих проблем в будущем. Но иногда помощь является не просто облегчающим положение фактором, а необходимостью. В этом случае отказываться от нее не имеет никакого смысла. Если другого способа решить проблему, кроме как прибегнуть к помощи другого лица, не существует, то правильный выбор напрашивается сам собой.

6 советов, которые ты дал бы себе, вернувшись в прошлое