4 простых способа стать лучше

в избранное

На самом деле многие твердят, что лучше оставаться собой, но только если ты не кусок говна так себе человек. Как говорят, деградация начинается ровно с того момента, когда ты решил, что больше не нуждаешься в развитии и чего-то там достиг. Но всегда есть к чему стремиться, и вот пара вещей, которые тебе нужно привнести в свою жизнь.

Предотврати самообман

По мнению психологов, наша склонность к самообману проистекает из нашего желания произвести впечатление на других. Мы убеждаем себя в наших возможностях в этом процессе. Человек является мастером самообмана: он говорит себе о том, что он не пустое место, почему дизайнерская одежда — это круто и как здорово водить хорошие автомобили или подниматься по карьерной лестнице . Большую часть времени мы совершенно не осознаем обмана, происходящего в наших умах.

Компании теряют серьезные деньги каждый год из-за отсутствия самосознания своих сотрудников. Неточная самооценка приводит к целям продаж, которые не могут быть достигнуты; срокам, которые не могут быть выполнены; и к исполнению, которое обещано, но не выполнено.

Но вот большинству людей не составит труда увидеть недостатки и заблуждения других: легко узнать неуклюжего идиота, который устраивается на повышение, или некомпетентного руководителя, который бормочет на собраниях.

Если мы осознаем себя и видим себя с большей ясностью, у нас выше шансы приземлиться на ноги, когда мы столкнемся с неожиданной сам знаешь чем. Так что честность — лучший инструмент для борьбы с самообманом. Это значит, что нужно смотреть в зеркало и брать на себя ответственность за то, кто ты есть. Честность требует преднамеренных усилий на ежедневной основе.

Нужно научиться наблюдать за своими эмоциями, мыслями и поведением без суждения или оценки. Если осознаем себя, то легче сосредоточить свой ум и направить своё внимание на действия, которые дадут возможность измениться.

Создай мышление, которое выиграет

Не просто бездумный оптимизм «У меня всё получится», а именно мышление (и именно победителя), которое в нужное время направит тебя в нужное место. Твой образ того, кем ты являешься, влияет на твое поведение и таким образом становится твоей судьбой. Возможно, конечно, громко сказано, но небезосновательно.

Дело в том, что если рассматривать какую-либо черту характера как изменчивую, ты склонен больше работать над ней. С другой стороны, если рассматривать такую ​​черту, как IQ или силу воли, как неизменную, то будет приложено мало усилий для ее улучшения.

Люди с фиксированным мышлением считают свои базовые способности, интеллект и таланты фиксированными чертами. У них есть определенное количество талантов, и ничто не изменит его. Однако люди с растущим мышлением верят, что их таланты и способности можно развить с помощью усилий и настойчивости. Осознающие себя люди могут создать мышление роста, ориентированное на личностный рост. Если ты создаешь мышление роста, у тебя есть умственная выносливость, чтобы учиться на критике, а не игнорировать ее; преодолевать проблемы, а не избегать их; и найти вдохновение в успехе других, а не чувствовать угрозу.

Сосредоточься на процессе, а не на результате. Не беспокойся о том, как написать интересные предсказания для конфет, — вместо этого посвяти себя публикации твоих идей на постоянной основе. Дело не в результате. Речь идет о том, как создать мышление, которое наслаждается результатами.

Узнай свои потребности

Здорово, если ты их знаешь. И если твои потребности на сегодня — это вкусно покушать, позажимать девушку и прочее, тогда да, смысла тебе развиваться никакого нет.

Но потребности могут быть не только поверхностными, но и глубинными, внутренними. Это скрытые потребности — они есть не у всех. Скорее не все смогут их отыскать, так и проживая свою жизнь бездумно. Но если ты их отыскал — это классно, ведь они облагораживают человеческий дух. Но они также требуют усилий и времени для обработки, потому что являются сложными. Слишком часто человек соглашается на мимолетные эмоции, такие как тусовка, поездка, выпивка. Но в конце концов нашей глубочайшей потребностью является внесение вклада в общество, которое имеет для нас значение. Конечно, не для всех, но ты никогда не узнаешь, вхож ли ты в этот срез людей, пока не покопаешься в себе.

Задай себе вопрос: «Чего я действительно хочу?» Еще один замечательный вопрос, который нужно задавать себе в конце каждого дня, заключается в следующем: «Был ли я лучше сегодня, чем вчера?» Опять же, спроси доверенных коллег или друзей для обратной связи, но убедись, что они не дебилы.

Взаимодействуй с другими грамотно

Будь достаточно вынослив, чтобы контролировать свое эго. Ориентируйся на чужое мнение, если оно объективно и адекватно. Не выбирай легкий путь и попроси отзывы о твоих сильных и слабых чертах — пусть они будут хорошие, плохие и отвратительные. И будь достаточно смелыми, чтобы добиваться честных ответов. И наоборот: если ты страдаешь от недостатка чувства собственного достоинства, ты можешь подорвать свою позицию и шансы на продвижение по службе, когда ты ориентируешься на мнение некомпетентных людей или тех, кто искренне не желает тебе достичь чего-либо.