ECO, BIO, Organic, Natural — полки супермаркетов сейчас заполнены товарами с такими надписями на этикетках. В последнее время производители многих брендов делают упор на экологичность и натуральные компоненты в составе, потому что потребителей всё больше и больше тянет на всё органическое и полезное. И это неудивительно: мы живем во времена осознанного потребления, когда обращать внимание на состав продуктов — первое правило при покупке, а интересоваться вопросами правильного рациона, здоровья и чистоты окружающей среды — это не мода, а часть повседневности.
Если ты еще не входишь в число тех, кто старается обеспечить себе правильное сбалансированное питание и выбирает продукты по принципу натуральности и экологичности, мы совместно с фермой «Акуловка» расскажем, почему стоит пересмотреть взгляды на рацион и начать покупать экопродукты.
1. Польза для здоровья
Здоровая пища — здоровое тело. Употребляя экопродукты, ты снижаешь риск получения вреда для организма, ведь в органической пище не содержится вредных химических соединений, пестицидов, антибиотиков, токсинов и прочих сомнительных веществ. Кроме того, свежие овощи, натуральное молоко, мясо и рыба в рационе позволят наладить пищеварение и получить все необходимые питательные вещества.
2. Меньше затрат, больше энергии
Знал ли ты, что чувство насыщения зависит не столько от количества съеденного, сколько от его качества? Органических продукты содержат в себе гораздо больше питательных и биологически активных веществ, минералов, витаминов и макроэлементов.
Яйца, рыба, фрукты, бобы и другие натуральные источники белка и углеводов лучше утолят голод и дадут чувство сытости. Тебя не будет постоянно тянуть на сладенькое или солененькое, и ты перестанешь перебиваться всякими вредными батончиками. Это принесет пользу не только здоровью, но и твоему кошельку: не будет лишних затрат на снеки и перекусы.
3. Вкусовые качества
Согласись, что фрукты и овощи с собственной грядки гораздо вкуснее, чем купленные в супермаркете. Так что твой ужин может быть не только полезным, но и вкусным, если для его приготовления ты будешь использовать органические ингредиенты. Биопродукты не содержат искусственных ароматизаторов и прочих добавок, поэтому и вкусовые качества у них лучше.
Обрати внимание, что в органике нет искусственных консервантов, потому срок годности ограничен сильнее. Однако соблюдая сроки и нормы хранения, ты получаешь более свежий и вкусный продукт, чем аналогичный на полке крупного магазина.
4. Забота об окружающей среде
Отдавая предпочтение еде органического происхождения, ты приносишь пользу не только себе, но и экологии. Технологии производства экопродуктов не вредят окружающей среде: при выращивании овощей и фруктов не используются химикаты и вредные удобрения, а животных и птиц кормят только натуральными кормами.