Еда и напитки,Фитнес и Здоровье

3 полезных и вкусных перекуса

  • 8212
  • 0
  • Денис Симонов

Как ты знаешь, наша редакция не упускает шанса написать о фитнесе, о здоровом образе жизни, о неоспоримой притягательности рельефного тела для противоположного пола. Но мы крайне редко затрагиваем тему о здоровом питании, которое не меньше тренажеров и упражнений помогает достичь совершенства античной статуи. Но бывают такие ситуации, когда съесть пару пачек творога или куриную грудку не получается. Для этого и придуманы различные батончики, смеси и прочие продукты, которые удобно взять с собой на работу, к примеру.

1. Конфеты Healthy ball

brodude.ru_23.11.2016_EjbF1XXFLBjfg

Углеводы — это «топливо», которое необходимо твоему организму, чтобы быть заряженным энергией перед тренировкой. Но углеводы углеводам рознь. Все сахаросодержащие продукты включают в себя так называемые быстрые углеводы, которые, как говорят, ухудшают метаболизм и даже грозят диабетом, если ими злоупотреблять. Кто-то в их защиту заявляет о том, что они, дескать, полезны при сушке и наборе веса. Эти споры не утихают, но нам разбираться в них нет никакого желания. Тем более, сегодня существуют продукты, изготовленные из натуральных ингредиентов, не содержащие сахара и не грозящие никакими последствиями для твоего «растущего» организма.

Например, конфеты Healthy ball не содержат сахара и являются источником здоровой энергии. Ими удобно «закинуться» перед тренировкой — 407 ккал хватит на час тренировки, и еще останется. Да, большая часть здоровой пищи не так вкусна, как хотелось бы, но это точно не касается данных конфет — среди шести разнообразных начинок ты наверняка найдешь усладу для своих вкусовых рецепторов.

2. Octa вместо завтрака, обеда или ужина

brodude.ru_24.11.2016_n2ih4zcV897tl

Многие слышали о «пище будущего» — так называемом сойленте. Это порошок, который заливается водой и превращается в полноценную еду благодаря всем необходимым для организма витаминам и минералам. Создатель этого продукта даже как-то заявлял о том, что традиционное потребление пищи в скором будущем будет вытеснено его продуктом. Мы не собираемся спорить ни с чужим эго, ни с, тем более, ближайшим будущим. Производители напитка Octa таких громких заявлений не делали, но свой продукт называют так же — «еда будущего». К будущему, как ты знаешь, мы относимся с известной долей иронии и скепсиса, но к сытным и полезным перекусам испытываем слабость — такой вот диссонанс.

Напиток Octa обещает быть питательным настолько, чтобы заменить полноценный обед и избавить от голода на продолжительное время. По этому поводу мы сказать ничего не можем, ибо не пробовали. Но так как в сегодняшней статье мы пишем о пище с натуральными ингредиентами, которой можно быстро и вкусно перекусить, то думаем, что иметь в запасе еще один дополнительный вариант будет нелишним. Octa уже можно найти в магазинах Москвы, а старт онлайн-продаж начнется 14 декабря. Если сейчас оформить предзаказ на сайте, то заказ будет удвоен, так что самое время это сделать.

3. Арахисовое масло BioGourmet — завтрак чемпионов

brodude.ru_30.11.2016_4iZJryVtpZgX0

Темп современной жизни неумолим и постоянно дает всем подгоняющего пинка. Часто не бывает времени поесть основательно и перехватывать приходится буквально на лету. Кому-то сподручно делать бутерброды, кто-то предпочитает более лайтовые варианты — это хлеб и, например, арахисовое масло. О нем и поговорим.

Понятно, что арахисовое масло — это продукт, популяризированный американским кинематографом. И в России он не сильно популярен. Но сегодня мы рассказываем исключительно о вкусных и натуральных продуктах, которые помогают тебе быстро и, главное, полезно восполнить запасы энергии. Итак, арахисовое масло с приставкой «БИО», изготовленное по американскому рецепту, содержит тростниковый сахар, который, по утверждениям диетологов, является более насыщенным минералами и витаминами, чем свекольный, а кулинары, в свою очередь, вторят о его способности оттенять вкус любого продукта. И это не говоря о полезных свойствах самого арахиса. Короче, если ты любишь сладко, вкусно и полезно перекусить, то стоит хотя бы попробовать.

Сервис доставки здоровой еды

Мы рассказали тебе о том, как и чем вкусно и полезно перекусить, но задачу организации здорового питания можно переложить на чужие плечи. И даже нужно, если тебе лень самому рассчитывать калории и выбирать нужные продукты. Сделать это очень просто, воспользовавшись сервисом Smart Food.

Ребята из Smart Food придумали и воплотили в жизнь крутейшую идею, которая заключается в том, что тебе больше не нужно париться по поводу того, что ты ешь. Думать и подбирать для тебя подходящий рацион будут профессиональные шеф-повар и диетолог. А чтобы совсем избавить тебя от забот, комплект еды на сутки тебе будет доставлять курьер в нужное время и место. Всё, что тебе нужно — определиться с целью, которой ты хочешь достичь.

Например, если ты хочешь укрепить свое здоровье и привести организм в норму, то выбирай программу «Здоровый организм» — рацион в ней сбалансирован и подобран так, чтобы ты чувствовал себя достаточно сытым для жизнедеятельности, а организм получал полезные вещества и элементы. Программа «Экспресс-фигура» позволит сбросить вес в кратчайшие сроки. Ну а так как на носу Новый Год, то можно использовать специальный комплекс «SMART New Year» — 10 дней, в течение которых твое тело очистится и придет в норму, ты похудеешь, а кожа начнет выглядеть здоровой. Так что если решишь отжать у Деда Мороза Снегурочку, то это то, что тебе нужно.

Кушать вкусную и здоровую еду ты будешь 6 раз в день. Курьер доставит удобные контейнеры, которые можно брать с собой в любое место, а личный менеджер, которого за тобой закрепят, проконсультирует тебя по всем вопросам и окажет поддержку на протяжении всех программ. Кстати, ты можешь получить бесплатную консультацию еще до использования сервиса, а если потребуется, то тебе составят персонализированный рацион с учетом твоих пожеланий и физической активности.