Рано или поздно, но хоть раз в жизни с диагнозом «похмелье» сталкивался каждый. Ведь согласно народной мудрости, не пьет только телеграфный столб. Похмелье не зря называют горьким. Ощущения мерзкие! Но, не переживай. Выйти из похмельного тумана так же просто, как в него попасть.
Итак, ты проснулся с разбитой головой, пересохшей глоткой, опухшим лицом, тяжестью во всех членах. Тебя тошнит, знобит, бросает в жар. Да, погуляли хорошо… Ты противен самому себе. А окружающим тем более. Не жди сочувствия. Из этого болота надо вытаскивать себя за волосы, подобно Мюнхгаузену. Если не принять мер, приходить в себя придется целые сутки. По коням!
Наиболее действенные способы борьбы с похмельем:
- Пиво — самая популярная панацея. Лучше — выдохшееся. Поэтому накануне, отправляясь спать, если силы и разум тебя не покинули, открой бутылочку любимого пивка.
- Если пива нет, а в ближайший магазин послать некого, пей воду. По мнению Дэвида Аутербриджа, авторитетного специалиста по похмелью, воду называют «пивом Адама». Скорее, конечно, это «пиво для бедных». Но в любом случае, вода есть жизнь. Пей, сколько влезет. Лучше минеральную — для восполнения дефицита минеральных солей. Она оросит твой измученный организм, восстановит в нем жидкостный баланс.Воду можно заменить теплым (но не горячим) чаем или кофе. Лучше с сахаром. Содержащаяся в сахаре глюкоза обладает многими свойствами, в том числе и дезинтоксикационными, способствуя удалению токсических веществ из организма, ускоряет обмен веществ и улучшает питание нервных клеток.Но вода не сможет удалить из организма вредные вещества — сивушные масла и неусвоенный алкоголь. Поэтому не пренебрегай более радикальным средством.
- Ты будешь смеяться, но это секс. Немедленно начни грешить со всей страстью, на которую только способен (если есть с кем). Данное физическое упражнение быстро избавит от похмелья.
- После сеанса любви выпей сам и предложи своей партнерше немного «Кровавой Мэри». Делается популярный коктейль так: 4 столовых ложки охлажденной водки, 6 столовых ложек томатного сока, соль и перец по вкусу, соус табаско по желанию. Хорошенько встряхни «кровавую смесь» и наслаждайся.
- Но вообще-то мы, русские люди, соус табаско в холодильнике держим не всегда. А без него «Мэри» — не «Мэри». Поэтому, дорогой мой, огуречный рассол или сок квашеной капусты заменит тебе коктейль. По словам народных целителей, высокая концентрация солей в рассоле восполнит их дефицит в твоем организме и позволит удерживать воду в кровеносном русле.
- Свежий воздух. Выйди на балкон, наполни легкие кислородом, проветри голову. Дыши глубже! Жизнь прекрасна. Одно «но»: если твои окна выходят на загазованную магистраль, не выходи на балкон. Прошвырнись до ближайшего парка.
- Вернувшись домой, с аппетитом скушай чесночный суп. Это французское средство. Готовится просто. Возьми кусок багета (не тот, что идет на окантовку картин, а французский батон) и вместе с большим количеством мелко нарезанного чеснока залей кипятком. Дай настояться несколько минут. Иногда лучше жевать, чем говорить.
- От похмелья страдает не только голова, но и все тело. Помочь ему сможет баня или сауна. Вместе с потом из организма выйдут вредные отходы. Побей себя березовым веничком: усилится циркуляция крови. Другое дело, что до бани еще надо доковылять. И далеко не всякому организму она подходит даже в «мирное» время.
- Тогда попробуй принять ванну, добавив в нее несколько капель эфирного масла. Температура воды — не выше 37 градусов. Тонизирующим эффектом обладают мята, герань, имбирь, можжевельник, чабрец. Успокоение принесут лаванда и ромашка. Но не усни. Больше 20 минут в ванне задерживаться не стоит. Затем прими контрастный душ.
- Если опять отключили горячую воду или похмелье настигло в походных условиях, залезай под холодный душ или ныряй в речку. Но помни об опасности подцепить ОРЗ.
- Похмелье — не только физическая травма, но и душевная. Голос совести слышен особенно сильно, когда подходишь к зеркалу. Ну и рожа у тебя, Шарапов! Немедленно займись наведением красоты. Мешки под глазами? Имей на этот случай крем или гель. Если ситуация совсем плоха, позаимствуй у своей девушки тональный крем и замажь это безобразие. Если косметики под рукой нет, попробуй народные средства — положи на веки и подержи несколько минут ломтики сырой картошки или огурца. Вообще, протри лицо свежим огурцом — освежает.
- Имей в домашней аптечке растворимые таблетки от похмелья, они помогут снять боль и тошноту. Но увлекаться лекарством все-таки не стоит.
- Ничего не помогает? Тогда воспользуйся рецептом гаитянских магов. В пробку бутылки, из которой ты пил надо воткнуть ровно 13 булавок. Сам не пробовал, но ребята хвалили.