Баланс важен в любых отношениях, будь то родственные, дружеские или романтические. С одной стороны, тебе нужно стараться не терять себя, поддерживать свои интересы, не стирать личные границы. С другой — учитывать мнение партнера, идти на компромиссы, где это возможно, проявлять заботу, уделять внимание. То есть твоя задача — сохранять себя, при этом поддерживать эмоциональную близость с теми, кто тебе важен.
Главная проблема, с которой ты можешь столкнуться: перекос в свою сторону для тебя часто неочевиден. Да, твоя девушка может сказать тебе о том, что ты уделяешь ей недостаточно внимания или не воспринимаешь ее слова серьезно. Но здесь велик соблазн списать это на ее плохое настроение, назвать это привычкой преувеличивать и так далее. Ведь тебе самому кажется, что ничего плохого ты не делаешь, а просто ведешь себя естественно.
Если ты действительно хочешь сохранить контакт с любимым человеком, сделать вашу связь еще более глубокой и прочной, эта статья для тебя. Ниже разберем несколько признаков, по которым можно сделать вывод: в отношениях ты слишком зациклен на себе.
1. Ты чаще говоришь о себе, чем интересуешься девушкой
Ваше общение постепенно превращается в монолог с твоей стороны. Ты в красках рассказываешь ей о своем положении дел, делишься мыслями, планами на будущее и переживаниями, и это занимает большую часть разговора.
Ты видишь, что девушка в основном слушает тебя и редко что-то говорит. Возможно, так получается потому, что ты редко задаешь ей вопросы, спрашиваешь что-то формальное, не углубляясь в ее жизнь, забываешь о различных деталях, торопишься перевести тему снова на себя и так далее. Вариантов, почему так происходит, огромное множество, но суть одна и та же: ты готов много говорить, но не стремишься спрашивать и слушать.
2. Ты ожидаешь внимания, но сам не даешь его в ответ
Тебе важно, чтобы девушка слушала тебя, старалась поддержать, интересовалась тем, как прошел твой день. В целом это адекватное желание каждого человека. Но если ты ожидаешь внимания, а сам при этом не спешишь отвечать тем же, баланс нарушается.
Подумай, что чаще всего происходит, когда девушка предлагает тебе провести время вместе, хочет поговорить с тобой или просто ждет от тебя приятных слов. Если в такие моменты ты отмахиваешься от ее предложений, уделяешь внимание кому-либо другому, постоянно отвлекаешься или отшучиваешься, это сильно бьет по ощущению близости.
3. Ты воспринимаешь ее эмоции через призму собственного восприятия
Когда девушка делится с тобой своими переживаниями, ты можешь на автомате переводить разговор на себя. Например, начинать рассказывать похожую историю из своего жизненного опыта, давать ей советы, о которых она не просила, объяснять ей, что все на самом деле не так плохо, как ей кажется.
Но твой любимый человек нуждается вовсе не в этом. Девушке важно, чтобы ты понял, что она чувствует, поддержал ее, обнял, сказал, что ты рядом и что поможешь ей во всем. Да, ее проблема может казаться тебе несерьезной, но это не отменяет того, что она переживает и нуждается в твоем понимании.
4. Ты считаешь свои проблемы более значимыми
К слову о проблемах: задумайся, как ты относишься к проблемам девушки. Возможно, ты считаешь, что ее переживания по большему счету беспочвенны, чего нельзя сказать о твоих собственных. Это приводит к очередному перекосу: сложные периоды в жизни девушки обесцениваются тобой, а вот свои проблемы ты постоянно обсуждаешь, уточняя, что нуждаешься в понимании и поддержке с ее стороны.
Даже если ты не говоришь напрямую о том, что твои проблемы более значимы, это считывается по твоим реакциям. Постоянное обесценивание приводит к тому, что девушка начинает чувствовать себя одинокой, находясь в отношениях.
5. Ты редко признаешь свою неправоту
В конфликтных ситуациях ты чаще всего выбираешь одну и ту же стратегию: ты пытаешься защититься, но не разобраться в проблеме. Даже если девушка подсветила тебе достаточно моментов, в которых ты действительно был не прав, ты ни за что не хочешь признать ошибку и извиниться.
Вместо этого ты объясняешь свои действия, придумываешь оправдания на ходу, стараешься сделать виноватой ее либо переводишь тему. Создается впечатление, что ты не способен нести ответственность за свои слова или поступки. С таким человеком невозможно построить нормальный диалог и реально решить возникшую проблему.
9 причин, почему тебе хронически не везет в отношениях
6. Ты ждешь, что тебя будут понимать без объяснений
Ты ждешь, что твоя девушка сама догадается, что ты чувствуешь, чего ты хочешь, что для тебя важно, а что тебе не нравится. При этом ты никогда не выражаешь свои мысли и эмоции прямо, ничего не проговариваешь. Ну и, разумеется, когда девушка в очередной раз не угадывает твои желания, ты испытываешь раздражение.
Идея о том, что любимый человек должен знать о тебе все и понимать тебя без слов, кажется тебе такой очевидной, однако никто не в силах читать чужие мысли. Единственное, к чему приводит такая установка, — к повышению напряжения в вашей паре.
7. Ты принимаешь решения, не учитывая ее мнение
Речь идет не только о каких-то глобальных вещах, но и о мелочах, которые кажутся тебе неважными. Например, ты можешь сам решать, куда пойти, как провести время, что делать в свои выходные. Если такое происходит в вашей паре постоянно, твоя девушка начинает чувствовать, что ее мнение менее значимо, чем твое.
Да, ты можешь поставить ее перед фактом или убедить в том, что нужно поступить именно так, как сказал ты, и никак иначе. Но чем дольше ты будешь так поступать, тем больше вероятности, что твои отношения быстро закончатся.
8. Ты больше думаешь о том, что получаешь, чем о том, что даешь
Как уже было сказано выше, отношения подразумевают баланс. То есть хорошо, весело и приятно должно быть не только тебе, но и твоей девушке. Если же ты постоянно думаешь о том, что ты получаешь от этих отношений, при этом не обращаешь внимания на перекос в соотношении «беру – даю», твою девушку вряд ли можно назвать счастливой.
В здоровом союзе оба партнера стремятся не только извлекать какую-то выгоду из взаимодействия, но и делиться своими ресурсами, заботиться о любимом человеке, уделять внимание и так далее.
9. Ты обижаешься, когда не получаешь желаемого
Если в моменты, когда что-то идет не по запланированному тобой сценарию, твоими первыми реакциями являются обида, раздражение или холод, значит, ты чрезмерно зациклен на себе и своих желаниях. Ты совершенно не стремишься разобраться в причинах, почему так произошло, и вместо этого сразу же занимаешь позицию жертвы.
Даже если девушка проявит инициативу и решит вывести тебя на диалог, ты уйдешь в жесткий отказ или начнешь выяснять отношения на эмоциях. Такое поведение создает эмоциональное давление: если она не сделает то, чего ты хочешь, ты выплеснешь негатив.
10. Ты не замечаешь ее усилий
Со временем ты можешь начать воспринимать многие поступки девушки как что-то само собой разумеющееся. Да, она дает тебе заботу и поддержку, уделяет тебе много внимания, облегчает быт, помогает в трудные периоды. Но ты перестаешь оценивать ее действия как значимый вклад в ваши отношения.
Комплименты, слова благодарности или предложения помочь звучат от тебя все реже, но в моменты, когда девушка чего-то не делает, ты не упускаешь возможности ей на это указать. Запомни: человек чувствует себя любимым и значимым там, где его ценят.
11. Ты не задаешь себе вопрос, как она чувствует себя в этих отношениях
Ты говоришь, что думаешь, поступаешь, как тебе того хочется, и при этом никогда не задумываешься о том, как твоя девушка чувствует себя в отношениях. Ты не задаешься вопросами о том, комфортно ли ей, хватает ли ей твоего внимания, ощущает ли она себя важной и так далее.
Ты как-то автоматически решаешь, что, раз она остается рядом с тобой, ее все устраивает. На самом же деле это не показатель. Если тебе важны твои отношения, начни думать не только о себе, но и о своем любимом человеке.
8 причин, по которым надежность в отношениях ценится выше других качеств