10 способов разлюбить ее

Стыдно признаться, чувак, но иногда мы не хуже девчонок умеем печалиться и носиться с проблемой «о боже, я не могу ее забыть, это единственная любовь всей моей жизни». Успокойся. Во-первых, бога нет. Во-вторых, не единственная. Всё еще будет. Мы поможем.

1. Напиши, почему у вас ничего не вышло, почему вы не были счастливы, и держи этот список при себе.

Перечитывай его, когда ты начнешь думать о ней, эти причины будут превращать тебя из слюнтяя обратно в нормального человека. За всеми нами замечен такой грешок: мы романтизируем любовь, которая уже прошла, но когда и если мы возвращаемся, то понимаем, что ничего не изменилось и отношения всё так же не работают. Когда речь идет о прошлом, помни: ничто не меняется, кроме нашего восприятия. Осознай это.

2. Осознай разницу между любовью, похотью и привязанностью.

Я бы поспорил, что любовь — это глубокая форма привязанности. Все эти три вещи отличаются друг от друга, и две последних — это не повод проводить рядом с человеком всю свою жизнь. Испытывать к ней страсть нормально. Привязываться к ней нормально. Но это не обязывает вас быть вместе навсегда.

3. Пойми, что отношения — это не та вещь, благодаря которой ты всегда будешь счастлив. Они лишь учат и помогают расти.

Позволь ей быть частью твоей истории, а не трагической финальной сценой. Научись у нее всему, чему только сможешь. Если отношения показали тебе твои недостатки, поработай над ними, это логично. Мы все почему-то смотрим на отношения через увеличительное стекло: они кажутся нам то уродливыми, то прекрасными. Да не бывает такого, чувак!

4. Прекрати все контакты.

Может, потом ты и сможешь общаться с ней без боли, но пока чувства не угасли, соблюдай дистанцию. Это обязательно. Хватит заходить на ее странички в социальных сетях и спрашивать друзей, как ее дела. Не надо быть грубым, просто вежливо покажи, что тебе будет лучше, если вы прекратите общаться. Очень важно, чтобы ты сказал это и следовал этому правилу.

5. Позволь себе грустить.

Если будешь делать вид, что ты удалой весельчак, то сделаешь себе только хуже. Дай себе время побыть страдающим молодым Вертером (только не заканчивай как он). Она долгое время была важной частью твоей жизни, так что тебе будет ее не хватать. А потом отпусти ее и себя самого тоже отпусти.

6. Не психуй, когда твои мысли постоянно будут возвращаться к ней.

Пускай себе возвращаются. Понятно, что тебя это не обрадует, но ведь сложно в одночасье перестроить свои мысли раз и навсегда. Подумаешь и перестанешь.

7. Не думай, что ты разлюбишь ее, сидя на диване и думая о ней.

Поднимай свой зад и делай то, что тебе нравится. Сходи в гости к друзьям, на которых у тебя не оставалось времени, пока ты был в отношениях. В твоей жизни много людей, не одна-единственная женщина, с которой, к тому же, всё кончено. Переключи внимание.

8. Смирись: ты не можешь вычеркнуть ее из своей жизни, позволь ей быть частью твоей истории.

Не каждые отношения длятся вечно, никто от вас этого и не ждет. Но если вы не поженились и не дожили до внуков, это не значит, что ваши отношения не были красивыми и ничего не стоили. Еще как стоили. Это опыт, бро.

9. Отчуждайся.

Когда мы много времени проводим с кем-то, мы привязываемся к этому человеку. Мы начинаем ощущать, что все его дела касаются нас, что у нас всё общее, что мы должны знать о них каждую мелочь. Не должны. У нее теперь другая жизнь. У тебя тоже.

10. Научись направлять свои чувства в другое русло.

Твоя девушка пожирала кучу твоей энергии и времени, которые ты мог направить в другое русло. Настало время сделать это! Теперь ты ничем не связан и никому ничего не должен. У тебя куча времени и сил. Им можно найти любое применение.