Ты живешь в мире, где большинство людей не готовы ждать и работать на перспективу. Тебе хочется видеть эффект от своих решений и действий как можно скорее. Это же часто и мешает тебе приходить к желаемым результатам. Вместо того чтобы прививать себе действительно нужные привычки, способные в корне изменить твою жизнь в лучшую сторону, ты берешься только за то, что приносит тебе пользу мгновенно.
В этой статье BroDude как раз собрал несколько привычек, пользу от которых в полной мере можно оценить только в долгосрочной перспетиве.
1. Поддержание полезных знакомств
Человек, с которым ты познакомился буквально вчера, навряд ли сегодня поможет тебе с поиском работы, поделится бизнес-советом или позовет в перспективный проект, хотя всякое бывает. Для начала между вами должна выстроиться какая-то устойчивая связь. Общаться каждый день для этого не обязательно, но если ты периодически будешь поздравлять человека с праздниками или важными событиями, интересоваться его делами, обмениваться опытом, то спустя какое-то время конкретно этот контакт может здорово тебе помочь.
Не стоит недооценивать важность заведения и поддержания полезных знакомств: они действительно приносят выгоду, просто не сразу. Хочешь, чтобы круг твоих возможностей становился шире, — учись выстраивать качественные отношения с окружающими.
2. Занятия спортом или поддержание физической активности
Пара-тройка тренировок ничего не изменят: не сделают твое тело более подтянутым, не придадут тебе энергичности и не улучшат состояние здоровья. Потому что эффект от занятий физической активностью появляется значительно позже. И если ты сможешь поддерживать мотивацию в течение нескольких месяцев, а еще лучше — лет, то изменения будут впечатляющими.
Крепче станет не только твое тело, но и твое психологическое состояние, так как тебе будет проще справляться со стрессом, сохранять концентрацию и оставаться эмоционально устойчивым. В общем, качество жизни будет расти, только если спорт станет твоей постоянной привычкой.
3. Регулярное чтение
Чтение — еще одно занятие, которое не приносит мгновенной пользы. Одна книга не сделает тебя экспертом в новой области знаний, не расширит твой словарный запас и не превратит тебя в разностороннего собеседника. Но она приблизит тебя к достижению этих целей. Каждая прочитанная книга — это ступенька, по которой ты будешь взбираться к желаемому тобой уровню.
Более того, их содержание может натолкнуть тебя на новые идеи, помочь иначе посмотреть на привычные вещи, а в некоторых случаях даже изменить твои ценности и установки.
Если читать хотя бы одну книгу в месяц на протяжении нескольких лет, то можно значительно улучшить свои навыки анализа информации, принятия решений, нахождения нестандартных путей и так далее.
4. Откладывать хотя бы небольшую часть дохода
При невысоком уровне дохода кажется, что идея откладывать деньги заведомо провальная. Ты ведь все равно не увидишь у себя на счету весомую сумму в течение нескольких месяцев. А значит, эти накопления никак не изменят твой текущий уровень жизни и не приблизят тебя к достижению желаемых целей.
Но не стоит забывать о том, что любые сбережения, особенно в период нестабильности, формируют финансовую устойчивость. Даже если сумма небольшая, она все равно есть, и ты можешь на нее рассчитывать, если что-то пойдет не так и тебе срочно понадобятся деньги. Финансовая подушка безопасности в будущем может помочь тебе принимать более взвешенные решения касательно работы, обучения или здоровья.
5. Изучение иностранных языков
Как и любой навык, иностранный язык нельзя освоить в короткие сроки. В первое время ты можешь чувствовать себя разочарованным в своем темпе, акценте, способности к запоминанию новых слов и так далее. Однако это не повод отказываться от занятий.
Регулярность — главное и чуть ли не единственное условие для того, чтобы обеспечить себе достижение желаемого результата. Знание иностранного языка всегда кстати: он может открыть тебе доступ к новым источникам информации, расширить карьерные возможности, увеличить круг общения, укрепить твою уверенность в себе в путешествиях и не только.
9 мыслей, которые незаметно делают тебя слабее
6. Ведение заметок
Умные мысли приходят к тебе не четко по расписанию, а случайно. И если ты не научишься фиксировать их в тот самый момент, велика вероятность, что ты ими так и не воспользуешься. Попробуй завести дневник или создать частный канал в соцсети, в который ты будешь записывать свои наблюдения, выводы и неожиданные идеи.
Даже если прямо сейчас ты не собираешься воплощать задуманное, это еще не значит, что концепция не пригодится тебе в будущем. Через несколько лет ведения дневника ты сможешь накопить настоящий банк стоящих идей, которые можно будет докрутить и после взяться за их реализацию.
7. Забота о репутации
Главная ошибка — уверенность в том, что одно невыполненное обещание или один сделанный впопыхах проект никак не смогут отразиться на твоей репутации. Однако ты не можешь в полной мере предсказать последствия своих действий.
Порой маленькие проступки прошлых лет способны подтачивать доверие людей к тебе, твоему профессионализму и твоему уровню ответственности. Мнение о человеке формируется как раз из мелочей. Поэтому заботиться о своей репутации можно и нужно уже сейчас.
Будь честным, не давай ложных надежд, исполняй то, что пообещал, делай работу хорошо, не вынуждай людей напоминать тебе о чем-либо.
8. Постоянное развитие профессиональных навыков
В какой-то момент ты можешь прийти к мысли, что уже и так знаешь и умеешь достаточно. Вроде бы ты уже достиг приемлемого уровня компетентности, подтвердил свои навыки, получил хорошую должность. И все, отныне можно не напрягаться лишний раз, а просто делать дела и ждать повышения.
Правда, ты не учитываешь, что рынок меняется постоянно: появляются новые технологии, инструменты, требования, профессии. Стоит тебе отказаться от улучшения своих профессиональных навыков хотя бы на несколько месяцев, и ты начнешь проигрывать другим специалистам. И напротив, если ты будешь хотя бы немного изучать тренды, особенности и изменения в своей сфере деятельности, через несколько лет ты окажешься на совершенно другом уровне.
9. Беречь отношения с близкими людьми
Кажется, что хорошие отношения с близкими людьми останутся такими навсегда, что бы ни происходило между вами. Поэтому ты можешь начать воспринимать общение с девушкой, родственниками и друзьями как нечто само собой разумеющееся: откладывать звонки, реже интересоваться, как у них дела, проводить с ними меньше времени. Велик соблазн уйти с головой в построение карьеры, зарабатывание денег, налаживание полезных связей и так далее.
Только вот отношения с близкими основываются на накопительном принципе: регулярные встречи, разговоры и внимание делают эмоциональную связь крепче. А вот игнорирование и обесценивание, напротив, постепенно разрушают даже самые доверительные союзы.
10. Учиться управлять своими эмоциями
Работа над своей эмоциональной устойчивостью может выглядеть для тебя как довольно абстрактное занятие. Где-то ты сможешь сдержаться, а где-то — потеряешь самообладание и вместе с ним утратишь мотивацию продолжать попытки. Ты должен понимать, что этот процесс — сложный, он требует от тебя времени, готовности переживать взлеты и падения.
Не всегда у тебя будет получаться взять эмоции под контроль, однако спустя несколько десятков неудачных попыток тебя будет ждать успех. Важно только не утратить мотивацию и дать себе достаточно времени на работу над собой.
8 признаков, что твоими поступками управляет неуверенность в себе