Большинство людей любит составлять всевозможные списки. С их помощью можно собрать и структурировать сложную информацию, чтобы ее было проще понять и запомнить. Составление списков помогает удовлетворить наше внутреннее стремление к упорядочиванию данных. Кроме того, списки могут помочь избавиться от лишнего стресса и минимизировать риск того, что человек забудет о каком-либо важном деле или событии.
Задачи кажутся проще, если информация о них представлена в виде списка и находится у тебя перед глазами. Поэтому, вместо того чтобы оставлять одиночные заметки в своем телефоне или пытаться держать все данные в памяти, попробуй придерживаться привычки составлять списки. Мы собрали несколько самых полезных из них.
1. Список ежедневных дел
Начнем с самого банального и привычного большинству людей — списка дел на день. Составление такого списка позволит тебе исключить или хотя бы снизить до минимума возможность забыть о чём-либо в течение дня. К тому же, держа список дел перед глазами, ты сможешь правильно распределить время между обязательными занятиями, работой и отдыхом.
Вноси в этот список всё, что тебе нужно успеть за день, — от важных звонков по работе до поздравления двоюродного брата с днем рождения. Замотавшись, ты нередко забываешь о каких-то мелочах, а список дел на день обязательно напомнит тебе о них.
2. Список краткосрочных целей
Порой для того, чтобы реализовать свою крупномасштабную идею или добиться успеха в определенном деле, нужно совершать массу небольших действий в течение нескольких недель, месяцев или даже лет. В таком случае лучше начать вести список своих краткосрочных целей. Он позволит не только держать в голове всё, что ты задумал, но и отслеживать прогресс. Заноси в этот список всё, что тебе предстоит сделать в ближайшее время.
3. Список долгосрочных целей
Если ты смотришь в свое будущее с тревогой и страхом, значит, ты просто не знаешь, что тебе делать со своей жизнью. Исправить это поможет составление списка долгосрочных целей. Сядь и подумай, чего ты хочешь достичь в ближайшие пять или десять лет: может, твоя мечта — купить дом, дорасти до должности генерального директора или открыть свой бизнес.
Когда ты сформируешь видение своего желаемого будущего, ты сможешь составить список долгосрочных целей, которые помогут воплотить твои мечты в жизнь. Всё, что тебе останется, — это направить свои силы на достижение выписанных целей.
4. Список важных сроков
Этот список — настоящее спасение для того, кто постоянно о чём-то забывает. Записывай в него все установленные сроки: когда тебе необходимо вернуть другу какую-нибудь вещь, во сколько дедлайн важного проекта на работе или какого числа тебе нужно оплатить коммунальные платежи. Занося всё это в список и постоянно держа его перед глазами, ты наконец сможешь назвать себя ответственным и пунктуальным.
5. Список творческих планов
Если ты творческий человек или у тебя есть любимое хобби, связанное с творчеством, и ты хочешь в нём развиваться, полезно будет составить список планов на будущее. Если ты учишься играть на гитаре — распланируй, какие песни будешь учить; если занимаешься рисованием — запиши, какие материалы ты хочешь освоить, что хочешь научиться переносить на холст и так далее.
Даже если ты не можешь назвать себя творческим человеком, наверняка у тебя есть какие-то планы по изменению интерьера в гостиной или кастомизации старой мебели. Запиши это — и ты будешь знать, чем заняться, когда у тебя будет вдохновение и свободное время.
6. Список дел, которые нужно успеть за свою жизнь
Это важный список, который может придавать тебе мощный заряд мотивации в те моменты, когда ты чувствуешь себя потерянным и опустошенным. В список дел, которые нужно успеть за жизнь, может входить всё что угодно — от крупных планов вроде открытия своего бизнеса и переезда в другую страну до совсем скромных, например научиться самостоятельно готовить идеальную пиццу или сделать татуировку.
Самое интересное, что чем больше твой список дел, тем лучше. Обычно первые пять-десять пунктов мы пишем на автомате, описывая самые банальные и одобряемые обществом, родителями или друзьями желания. И в тот самый момент, когда ты начнешь подолгу задумываться над следующим пунктом и буквально вытягивать из себя слова и предложения, можешь быть уверен: ты докопался до своих истинных желаний.
7. Список профессиональных достижений
Человек не может держать всю полезную информацию в своей голове. Поэтому начни записывать свои профессиональные достижения уже сейчас. Пусть в твой список войдут твои заслуги, выполненные проекты, курсы повышения квалификации и т. д. Эта информация особенно пригодится тебе тогда, когда нужно будет обновлять резюме.
8. Список покупок
Список покупок — незаменимая вещь при походе в магазин, особенно если ты хочешь научиться быть экономнее. Когда ты покупаешь продукты строго по списку, то не рискуешь набрать кучу ненужных вещей или, напротив, забыть купить что-то важное.
Легче всего составлять два списка покупок: один — с перечислением всех недостающих продуктов, которые тебе нужно купить в конкретный день, а второй — базовый список продуктов, которые ты используешь за месяц. Это удобно — знать, что раз в месяц тебе нужно купить упаковку масла, несколько пачек круп и макарон, определенные овощи и специи, чтобы не тратить время на посещение магазина ежедневно.
Как изменится твоя жизнь, если будешь покупать только самые необходимые вещи
9. Список важных дат
Не все твои друзья, родственники и коллеги указывают дату своего рождения в социальных сетях, так что не стоит надеяться на всплывающее уведомление. К тому же тебе стоит помнить и о других важных датах в жизни твоих близких. Лучше всего, если ты заведешь специальный список с перечислением всех дней рождения и годовщин.
10. Список паролей
Записывать пароли по отдельности в заметки на телефоне, не следя за их актуальностью, или сохранять их в своих диалогах в соцсетях — плохая идея. Когда-нибудь тебе может потребоваться пароль как раз от той социальной сети, в которой он и хранится. Или же ты будешь судорожно подбирать все имеющиеся пароли, не помня, какой из них ты ставил в последний раз.
Собери все свои логины и пароли в один файл и своевременно обновляй данные. Храни его не только на ноутбуке или в телефоне, но и на облачном диске, чтобы иметь доступ к нужной информации даже в случае поломки твоего гаджета.
Комментарии
(0)