Фитнес и Здоровье
Сон для слабаков: как правильно тренироваться вечером и ночью
Но только не увлекайся слишком сильно. А приносить сон в жертву — вообще тяжкий грех.
10 серьезных физических вызовов, через которые нужно пройти в свои тридцать
Твое тело не вечно. Если тебе 20, то радуйся — даже если ты толст, худ, слаб, то у тебя есть все шансы исправить свое положение.
7 причин заняться теннисом
И мышцы подкачаешь, и стресс снимешь. Но лучше это делать в хорошей компании.
Идеальная улыбка: 5 методов имплантации, которые помогут достичь желаемого
Правило «Нет зуба — нет проблем» не только не работает, но и может привести к крайне негативным последствиям как для здоровья, так и для кошелька.
7 худших фитнес-советов, которые тебе могли когда-либо дать
Когда начинаешь тренироваться, то порой лучше вообще не получать никаких советов.
Успеть за 21 день: как за три недели прийти в отличную физическую форму
Приводить своё тело в порядок к лету – слишком стереотипно. Начинай уже сегодня!
4 вида спорта, которые снижают твою потенцию
Не спеши идти к сексологу. Возможно, причины твоего бессилия кроются в не совсем очевидных вещах.
13 видов бёрпи, которые заставят твои мышцы работать на полную
Устрой своему телу настоящее испытание на прочность.
6 способов, которыми снимают стресс в разных странах
Искупаться в пиве или наорать на бармена? Решать тебе.
8 неочевидных способов поднять уровень тестостерона
Без правильного питания, спорта, диет, витаминов и прочих надоевших тебе вариантов.
5 упражнений по кроссфиту, которые можно делать дома
Многофункциональные тренировки, которые позволят тебе не только стать сильнее, но также развить ловкость и сбросить вес, если надо.
6 признаков того, что тебе пора к сексологу
Когда твоя мужественность и мужское начало под угрозой, тут уж не до смущений и стеснений.
Мускулистый — не значит слабый: что на самом деле влияет на силу
Что такое сила и при чём здесь мускулы.
4 способа накачать руки без штанги, гантелей и тренажеров
Если нет возможности покупать спортивный инвентарь или ходить в спортзал.
Тренировка с одной гирей, которая займет всего 30 минут
Оказывается, этот простой снаряд может стать отличной заменой многочисленным тренажерам в спортзале.
7 тревожных сигналов твоего тела, которые нельзя игнорировать
Иногда лучше сходить к врачу сразу, чтобы не пришлось потом посещать его постоянно.
5 причин пить больше воды
Чистая вода — залог хорошего здоровья, настроения и самочувствия.
5 причин использовать гидропомпу для увеличения члена
Как быстро увеличить и выровнять член, при этом улучшить эрекцию.