Когда думать и не нужно
Сейчас стало модно быть осознанным. Мол, нужно постоянно задумываться как ты живешь, что и почему делаешь. По заверению интернет-гуру, это сделает человека более успешным. Но постоянный анализ ситуации не всегда идет на пользу. В некоторых случаях он может просто испортить момент. Вместе с Yota рассказываем, когда стоит просто расслабиться и получать от жизни удовольствие.
Отдых дома
Иногда хочется никуда не идти и просто расслабиться дома — полежать на диване, посмотреть сериал или почитать книгу. Но «ачиверам» постоянно нужно достигать чего-то и в итоге они тратят свой выходной на уборку или другое полезное занятие. Им кажется, что они сделали полезное дело, хотя по сути навредили себе.
Организм человека придумал лень, чтобы перезарядить себя, побороть стресс и переработать полученную информацию. Ученые из Англии и Германии рассказали, что если позволить мозгу расслабиться сегодня, то он решит сложную задачу завтра. Так что разреши себе стать «чиллером» хотя бы на один день. Ложись на подушку и расслабляйся.
С новым «Тарифом за 390» от Yota, в который входит 300 минут, 50 Гб интернета и безлимитный доступ к приложениям YouTube, Instagram и TikTok, ты можешь спокойно листать соцсети, устроить себе кино-сериальный марафон или поболтать с близкими. Готовое решение для отдыха всего за 390₽ в месяц.
Встреча с друзьями
Хорошо, когда у человека есть круг близких людей, которые одним своим присутствием улучшают наше здоровье. Британские ученые пришли к выводу, что общение с друзьями вызывает у нас положительные эмоции, от чего замедляется процесс старения и увеличивается продолжительность жизни.
Но сегодня встречи в офлайн превратились в целую церемонию или ритуал: нужно состыковать графики, выбрать день и место. Муторное планирование портит настроение и никуда идти уже не хочется. Соберитесь с друзьями спонтанно. Не думай, как далеко придется ехать или сколько времени займут ваши посиделки. Главное, чтобы вы будете рады видеть друг друга.
Для тех, кто не любит напрягаться, Yota придумала новый «Тарифом за 390». В нем не нужно ничего настраивать — готовый пакет включает безлимитные YouTube, Instagram и TikTok, 50 гб и 300 минут на звонки. Все за 390₽ в месяц.
Концерт
Слушать музыку не только приятно, но и полезно. Об этом еще в 19 веке говорили исследователи Иван Догель и Иван Тарханов. Независимо от друг друга они узнали, что некоторые мелодии учащают сердцебиение и приносят радость. Современные исследования потвердили эти данные. В 2016 австралийские ученые из Университета Дикен установили, что люди, которые часто ходят на концерты, счастливее тех, кто их не посещает вовсе.
Слушать музыку не только приятно, но и полезно. Об этом еще в 19 веке говорили исследователи Иван Догель и Иван Тарханов. Независимо от друг друга они узнали, что некоторые мелодии учащают сердцебиение и приносят радость. Современные исследования потвердили эти данные. В 2016 австралийские ученые из Университета Дикен установили, что люди, которые часто ходят на концерты, счастливее тех, кто их не посещает вовсе.
Новое хобби
Бывает мы видим, как другой человек занимается чем-то интересным и тоже хотим попробовать. Но тормозят навязчивые мысли — а что, если не получится или не понравится. На самом деле бояться нормально. Страх сохранился с древних времен, первобытные люди прятались от вспышек молнии, потому это считали их гневом Божьим. Но в случае с новым хобби все проще. Если не получится, тебя никто не съест.
Найди туториал в интернете и начинай. Чтобы обучающие видео не прервалось на самом интересном месте, пользуйся новым «Тарифом за 390» от Yota. За 390₽ в месяц у тебя будет 50 гб, безлимитный доступ к YouTube, Instagram, TikTok и 300 минут. Этого сполна хватит, чтобы освоить хобби и поделиться своими успехами с подписчиками.
Спонтанное путешествие
Обычно люди планируют свои поездки заранее: бронируют отель, собирают чемодан и заказывают экскурсии. На это уходит много времени и нервов. Зато спонтанные путешествия не требуют подготовки, поэтому дарят больше положительных эмоций. Человек не возлагает на них больших надежд и воспринимает происходящее как приключение, когда может произойти все что угодно.
Начни с малого, попробуй пойти или поехать на работу другой дорогой, выйди на прогулку в свободный день. Исследователи из Стэнфордского университета выяснили, что мозговая активность при ходьбе повышается на 60%. Ты наберешься сил, прочистишь голову от навязчивых мыслей и заодно улучшишь свою физическую форму.
Теперь ты знаешь, когда не только можно, но и нужно расслабиться. Сделай жизнь еще проще, предоставь заботу о тарифе мобильному оператору. Тем более что Yota запустила «Тариф за 390» для чиллеров с 300 минутами, 50 Гб и безлимитным доступом к приложениям YouTube, Instagram и TikTok.
переходи на yota!