5 простых вещей, которые нужно сделать в выходной

в избранное
Всеми нами любимый понедельник — сколько судеб он сломал! Но он славится не только тем, что с него обычно начинается бросание курить, диета, чтение книг, но еще и тем, что это начало рабочей недели. И от того, каким оно будет, зависит, как в целом будет протекать неделя и принесет ли она определенное количество пользы и всего такого.

Но мало кто знает, что у многих продуктивных и эффективных личностей рабочая неделя начинается не с понедельника, а никогда с вечера воскресенья. Имеется в виду, что нужно разработать план и поставить цели, а не сложить свой сухпаёк в контейнер. Так что вот несколько вещей, которые нужно сделать, прежде чем ты угробишь очередную неделю своей жизни.

1. Похвали себя за то, что сделал

Твой список дел никогда не будет одинаковым, если ты, конечно, не стоишь на месте и хоть изредка берешься за работу и что-то делаешь. Так что, по идее, он должен меняться вместе с тобой и отражать твой прогресс. Однако, чтобы понять, как будет дальше, нужно остановиться и посмотреть на состояние вещей на текущий момент. Глянь на свою прошлую неделю, чтобы посмотреть, как дела обстоят в целом — что сделал, а что нет. И если что-то так и не сделано, спроси себя, почему так вышло (хотя ты и так, скорее всего, знаешь). Те вещи, которые остаются в этом списке две недели подряд, нужно удалять из него в первую очередь. Это поначалу может показаться трудным, но уже через пару раз должно стать системой.

2. Расставь приоритеты

Упорядочи список своих дел по категориям. Ты всегда должен знать, что нужно сделать в первую очередь, чтобы не получилось так, что ты всю неделю работал на одной лишь работе, но так и не успел сходить в сауну с проститутками к врачу. Всегда старайся все разделять на категории и приоритеты — так будет легче ориентироваться. Если ты отодвинешь малозначимые дела в самый конец — тебе будет проще потом выполнить их.

Как расставить главные жизненные приоритеты

3. Не откладывай

Сам знаешь на какой день. Возможно, это банальный совет, но если бы ты был идеальным и дисциплинированным человеком, то тебе и подсказки бы никакие не понадобились.

Если ты можешь сделать что-то раньше — сделай. Себе в итоге спасибо скажешь, когда у тебя окажется больше свободного времени, которое ты сможешь потратить сам знаешь на что. Если ты, например, раскладываешь макарошки себе на обед в понедельник утром, попробуй сделать это вечером в воскресенье — сможешь поспать лишние 20 минут. Всё, что ты можешь сделать раньше времени, даст тебе больше свободы на следующий день, и это явно не то, на что можно подзабить. Это еще классно тем, что у тебя в итоге будет больше времени, чтобы думать о более насущных проблемах, вместо того чтобы пытаться вспоминать то, что ты планировал сделать ещё вчера.

4. Настраивайся на работу

Вечер воскресенья должен тебе как бы намекать, что ещё чуть-чуть — и ты будешь работать, поэтому морально настраивай себя заранее. Начало каждой рабочей недели всегда ориентировано на результат, а не на разговоры о том, как быстро пролетели выходные. Ты приходишь на работу, в университет, ПТУ (мало ли), чтобы начинать работать, и ты уже должен пребывать в таком состоянии. А не к среде.

5. Найди время для себя

Ну про себя тоже не нужно забывать. Скорее всего, об этом не всем нужно напоминать, потому что о себе любимом знают как раз таки многие. Но тут есть подводный камень: время для себя нужно проводить тоже с пользой. Чтобы твоя неделя было максимально эффективной, нужно успокоиться и расслабиться, чтобы поддерживать тонус в течение недели. Все советуют медитировать, но в наших реалиях, естественно, никто этим заниматься не будет. Тогда можно что-то почитать или просто полежать. Без бутылки пива — просто полежать. Просто можно посидеть, всё взвесить, обдумать, и уже отдохнувшим и заряженным идти и ждать повышения, чем бы ты ни занимался.