Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Эффективное безделье: рационализируем прокрастинацию

прокрастинация

У тебя много дел на вечер, а ты сидишь и смотришь, как ты не работаешь? Знакомая история. Как избежать мук совести?

Проверить почту

Вдруг там что-то важное? Госуслуги, уведомления с электронных кошельков, что-то по работе или весточка от друзей, что путешествуют за границей, — как знать? Как любит говорить BroDude, неопределенность невыносима — надо свести ее к минимуму и точно знать, как обстоят дела с твоей корреспонденцией!

Засунь грязное белье в стиральную машину

Это самое настоящее дело. Тебе всегда нужно что-то постирать. Тебе нужно срочно постирать!

Позвонить чуваку, с которым давно не общался

Как можно заниматься домашними делами и не испытывать угрызений совести, когда тебя гложет чувство вины за то, что ты давно не общался со своим давним приятелем?! Сколько было выпито, сколько переговорено и перетворено чуши! Ради своего психического здоровья и очистки совести ты должен сейчас же набрать его номер. Тебе нужно очистить мозг, чтобы потом сосредоточиться на работе.

Посмотреть страничку во ВКонтакте

Это займет у тебя всего секундочку. Нельзя же всегда только работать и никогда не отдыхать! Конечно, в итоге ты с кем-нибудь заболтаешься, посмотришь видосы и почитаешь интересные новости в ленте — но разве не для этого были придуманы соцсети? Саморазвитие — тоже хорошо.

Написать твит

Ты же как раз прочитал интересную новость ВКонтакте — можно поделиться ею с миром!

Разложи всё по местам

Ничего удивительного в твоем безделье нет: кто вообще может взяться за работу, когда вокруг такой хаос? Мусор в комнате — мусор в голове, так что настало время убраться и расчистить рабочее пространство для грандиозных свершений. Чем это не работа?

Развешай белье

Оно наверняка уже постиралось. Тоже вполне себе занятие: одежда ведь не сможет высохнуть сама собой.

Напиши список дел

Ну всё, настало время серьезно браться за дело. Главное — ничего не забыть. Для этого предлагаем тебе написать список всех грядущих дел в порядке следования. Неужели так много? Можно перечитать и вычеркнуть некоторые пункты: наверняка ты себя переоценил. К тому же, белье-то уже постирано, можно сделать себе скидку.

Поискать приложение-органайзер

Очень удобная вещь: записал туда все свои дела, а потом делаешь, вычеркиваешь, а оно тебе еще и напоминает. Заодно скачай приложение для покупок, чтобы составлять списки перед походом в магазин. А потом можно поискать какую-нибудь интересную игру, а то Flappy Bird удалили, прежде чем ты успел ее скачать.

Вздремни

Между прочим, дневной сон делает тебя всемогущим, и ты это знаешь! Ты уже сделал много и заслуживаешь отдохнуть. Потом будешь работать вдвое эффективнее.

Сделай себе кофе

После сна надо взбодриться.

Приготовь еду

Дожили: ты выпил кофе на пустой желудок, и мама тебя за это не похвалит. Нормальный чувак готовит себе еду, чтобы по-нормальному есть. Вперед.

Заказать еду

Да ну, еще готовить. Зачем? Вон какую шикарную пиццу на сайте предлагают.

Посмотреть новую серию чего-то там

Все ее обсуждают, а ты до сих пор не видел. Тем более, ты как раз будешь есть — так что совместишь два дела.

Возмутиться и загуглить прокрастинацию

Да сколько можно отлынивать? Надо узнать, как бороться с этим всепоглощающим бездельем! Кто-то должен знать, как это победить. Наверняка таким способом ты сюда и попал. У нас есть советы.

Подумать, нельзя ли перепланировать завтрашнее расписание

Ну всё, ты ничего не успел, можно оставить мысли обо всех делах на сегодня. Может, завтра утром встать пораньше? У тебя и так уже стресс от осознания собственного безволия. Сегодня отдохнешь, пораньше ляжешь, а завтра с новыми силами примешься за дела.

Читать также:

Задай вопрос редакции,

возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.

Комментарии

(1)

Kool Bronson

Каждодневные, собственно, заботы. Плюс очень удобно гонять дома в наушниках и слушать чего-нибудь полезное. Навроде хинди по методу Ионы Давыдова. Или что-нибудь из литературы.